速記學員速錄學習心得（精選10篇）

當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，以下是小編幫大家整理的速記學員速錄學習心得，希望能夠幫助到大家。

速記學員速錄學習心得 1

20xx年我還在中南悠哉的讀着全日制自考，當時修的是工商企業管理專業。兩年多下來，對這個專業最深的感觸就是有廣度，沒深度。“學”了那麼長時間也不知道究竟自己學了些什麼，當然，我也承認這跟自己的努力程度有關。

記得xxx在《讀大學究竟讀什麼》一書中談到，不可一門不專，不可只專一門。也許工商企業管理這個專業確實做到了“不可只專一門”，但卻沒有做到“不可一門不專”,又或許後者需要自己去深掘。

當時在這個專業中最喜歡的一門課程是人力資源，也正因為如此，這一門課程也光榮地成為我所有課程中唯一沒有逃過課的一門。原本以為找到了一個自己喜歡並適合自己的行業，但通過後續在新航道培訓人力資源管理師的經歷，發現自己並不適合做這一行。

這個課程結束後，就陷入了迷茫，不知道自己學了這個專業以後出來能做什麼，也不知道自己會什麼。之後就這麼渾渾噩噩的過了一段時間，直到有一天覺得不能再這麼消沉下去，應該學點什麼技術性的東西，於是那幾天瘋狂的在網上搜索，可是一直沒有找到自己想學的東西。

就這樣過了一段時間，後來不知道怎麼提到的《我的青春誰作主》，也正因為這個才知道有速錄這個行業，也記起了當時協會裏有人説過的一句話，“知之為知之，不知百度知”，對，趕緊百度，輸入“速錄”後屏幕上果然出來無數條跟速錄有關的信息。於是逐條逐條的點開來看，當我看完有關速錄的介紹之後，我就知道這就是我想學的東西。

之後就開始找學校，找老師諮詢。當時諮詢的第一個學校就是長沙長太，在諮詢的過程中，每一個細小的問題袁老師都很真誠並耐心的回答我，也正因為這樣，我就決定不再找別的學校諮詢了，也許這就是我性格中感性的一面。

但因為這個決定對我來説非常重要，所以在我正式入學前也去採了一下點。當時學習地點還在長沙大學，剛進去的時候正好碰到他們在測試，頓時眼都看傻了，只見學生們雙手在速錄機鍵盤上像彈鋼琴似的快速的來回跳躍着，電腦屏幕上唰唰的閃現着一排一排的字，還沒來得及把一排字看完一排又唰過去了，當時心裏只有一個感歎---“好神奇啊!”看到那個場景以後，也沒問很多問題，只是跟袁老師説我過一段時間就來學習。

記得當時我剛學的時候那個初級班人數很少，我是第三個進去的，在我之前有袁偉、邱，我之後沒多久就來了彭炎芬，再之後譚麗芳…，就這樣組成了一個速錄初級班，從此我們就在一起開始了亞偉的學習。

在整個亞偉的學習過程中，前半年的學習讓我最印象深刻，也讓自己最感動。我們幾個人都是從零開始，記得第一天的主要任務就是熟悉鍵盤並記住每個鍵位，然後再不斷的練習。那個時候每天最緊張的時刻就是每次測試完分數出來的那一刻，通常我們第一個看的就是自己的文章有沒有過，第二個看的是同速度的人打得怎麼樣，相互之間有一種你追我趕的態勢。要是看到自己過了一篇文章會非常開心，尤其是過一個速度的時候內心那種激動真是難以言喻。要是那天沒打好，袁老師也會給我們指出來哪裏不好，再適當的給一些鼓勵，在這當中也深深感受到了鼓勵的重要性。

在學基礎課程的時候，覺得速錄也並非那麼難學，因為只要你會了前面幾課，後面的原理幾乎都差不多，甚至自己都可以照着書本練習。但是當後來進入提速練習的時候，發現速錄其實是“易學難精”，也發現它也並不是像許多人想的那樣只是簡單的打字而已，而且需要長期積累並不斷練習，而速度和準確率是我們一直不斷追求的目標。為了這個目標，我們每個人每天都很用心地在不斷地練習着。

在課餘時間，大家會看報紙畫略碼，談論有關於速錄的人與事，在特別枯燥的時候大家也會停下來聊會天消遣一下，聊到起興時甚至會停不下來。話説“三句話離不開本行”，還真是這樣，在記略碼的那段時間裏，邱、芬她倆和我走在回去的路上，經常看到宣傳欄、牆壁上、店牌上的某一個字也會問這個字同音的略碼是什麼，講完之後大家都對視一笑。邱經常會説，為了不讓自己明天后悔，今天必須得努力。還有袁偉在是時候，每當我受到點打擊，都會鼓勵我。也因此很珍惜跟她們幾個在一起的時間，一直到現在都很懷念那段時光，很喜歡那種苦中作樂、充實的狀態。跟她們幾個在一起學習的半年時間裏也是我學習中有史以來最努力的一段時間，因為那是第一次真正意識到要為自己而學點什麼。在那時，甚至還覺得連看一部電視劇都是件很奢侈的事情。也因此，那段時間手機電話短信少了很多，QQ頭像基本上是黑的，去中南的次數也很少，還拒絕了羅美女好幾次，呵…偶爾會有很久沒聯繫的同學打來電話説我感覺像消失了一樣，其實那段時間只是想專心的學習而已，像我這種自控能力不是很強的人，一旦心玩散了，又要花一段時間才能把心給收回來。

時間總是在不經意間流逝，很快半年過去了，在這半年的時間裏，大家也都達到了一定的速度，但是隨之而來的是大家的相繼離開，直到6個多月以後，我們那一撥人只剩下了我孤零零一個。而此時，我的速度才剛跨進180，看到她們一個一個相繼離開，我也有種想走的衝動，可由於種種原因我還是選擇了留下。開始那段時間還好，再稍微過一段時間，覺得那種日子真煎熬。再後來又過了一段時間，感覺沒有一點點進步，那時真的很懷念大家在一起學習的那種氛圍。雖然後面一直有人不停的進來，但因為不是一起學的，而且速度也不一樣，總覺得少了一種往上衝的力量，甚至有一種消極厭學的念頭，也許這就像浩眾吳老師所説的那樣，分離，其實往往最難過的不是走的那個人，而是最後留下來的那個人。我想自己一直卡在180的速度上，也就是所謂的瓶頸期跟這個應該有很大的關係吧。本來之前有一羣人在差不多的速度上你追我趕着，有一種無形的動力存在。而某一天當所有人都走了的時候，發現自己前面已沒有想追趕的目標，而後面的速度又相差太大，此時已沒有心思再練下去，就感覺每天在那裏混日子一般。原本一直以來，我只想做第二，不想做第一，我希望前面一直有一個很明確的目標我可以追，更希望有個人可以帶動我，也更加不想做墊底的，我想誰都不會想做那個墊底的人。

因為一直沒有進步，老師看着也挺着急的，於是經常帶我出去上會，説反正在學校也沒怎麼練，帶我出去透透氣，希望我可以調整一下自己的心態，也是希望我在實踐中能有一些提升。可我最終卻白費了老師的一片良苦用心。直到後來謝媛媛、楊燕、淑文、香剛等一些同學上來，我才慢慢有了一些好轉。

後來雖然有好轉，但進步仍然不是很大，我想是真正到了自己的瓶頸期吧。後來我跟袁老師説我想出去工作，袁老師問我想找什麼樣的工作，我説想從事文祕速記，她讓我好好考慮一下，她覺得我要是想從事文祕速記早就可以出去了，既然現在還在就應該繼續做速記吧。當時雖然想從事文祕速記那個方向的工作，但因為遇到瓶頸期，心裏總之多少會有點不甘心，還是想去專業的速記公司提一下速的。而且當時的想法是雖然不是很喜歡專職速記，但也説不定會在工作中喜歡上這個行業，於是跟袁老師説我還是先去專業的速記公司鍛鍊一下。於是她跟浩眾的吳老師推薦了我，她説去浩眾有很多的鍛鍊機會，説不定我的速度可以在浩眾有所提升。就這樣我就給吳老師發了簡歷，後來通過電話跟吳老師説好11年的10月底去浩眾。但往往計劃永遠趕不上變化，正好在準備來的前幾天生了場病，家裏人都覺得一定要把身體養好了再出去，而且馬上年底了，希望我年初再出去，也正好在家裏待一段時間，就這樣我被媽媽帶着回家休養了。而之前跟吳老師已經説好現在又出爾反爾，當時給他打電話的時候真覺得很不好意思，但他説沒事，能理解，讓我回家好好休息，後來還説明年可以再過來。其實在年底的時候本來有其他選擇的，但就是因為吳老師的這種態度，我毅然選擇了來浩眾。(人生總是有那麼多的意外。是福不是禍，是禍躲不過。還有在那期間，最讓我感動的一個人就是謝媛媛，我不是一個善於言表的人，也不會説一些感謝之類的話，但我會在心底把你當這輩子的朋友。當然，除了家人還有很多人要感謝，我都會記在心裏。)

今年年初出來那天吃午飯的時候，家裏人挨個跟我説路上要怎樣，生活中要怎樣，工作中要怎樣，跟同事要怎樣，甚至説到跟食堂的阿姨要怎樣等等説了一大堆，當時覺得很囉嗦，但真正出來之後慢慢的感悟到了他們説的其實都是生活中的做人道理。人生這輩子最討厭分離的場景，可是又往往逃不掉。那天家裏人都有送我出來，除了爸爸，因為他一直以來都不是一個擅長表達自己內心想法的人，那天也破天荒的跟我説了很多，但是也習慣性的沒怎麼聽進去。在爺爺那整理行李的時候爸爸騎着電動車趕過來了，我知道，他是來送我的。出外面鐵門的那瞬間，我和弟都有看到爸爸的眼淚噴出來，但我們都不是善於表達的人，我也不想在他們面前哭，因為那樣他們會更加不捨，尤其是爺爺奶奶。最後由於電動車沒電爸爸最終沒有把我送上車，雖然路程真的很短很短，每次想到這裏，心裏都會很難受，總覺得留下了太多遺憾…

就這樣，離開家人來到了廣州浩眾，開始了人生第一份正式的工作。浩眾，果然名不虛傳，來這的當天下午吳老師就安排我跟小范去廣州電視台打字幕，本來有兩集，但我們去的時候他們只剪輯出來一集，後來另一集剪出來的時候又沒有機器，我就一直在旁邊看着小范操作…

之後沒幾天吳老師讓我跟他出去上會，整場會下來，一個最深的感觸就是自己好多餘，雖然是副打，但在旁邊什麼也不用幹，而他一個人卻遊刃有餘。當時打心底很佩服他，我也知道離吳老師的速度還相差甚遠，同時也知道我沒來錯地方。那天吳老師跟我講了很多，回去之後也思考了很多，也決定要在這裏好好幹，至少盡我自己最大的努力好好學。

雖然浩眾是一個專業的速記公司，但我們在浩眾，鍛鍊的不僅僅是自己速記方面的能力，還有其他很多方面的能力。要熟悉一個公司，真不是幾天能夠做到的，也因此深刻體會到為什麼每個公司會要求有一個試用期，原來這個試用期真的很重要很重要。也是來浩眾之後，才知道至少對於速記來説，學習是一個階段，工作又是另外一個新的階段。剛來公司那會，其實壓力真的挺大的，平常除了在公司打下錄音，帶學員，偶爾出去一下，有時候還要登公司的QQ。其實那時候最不喜歡、也最害怕做的就是登公司的Q，因為登Q意味着要處理公司的日常事務，而我剛來對公司所有事務一無所知，也不知道該怎樣處理，但是大家都知道，這也是熟悉公司並且上手的最快途徑。吳老師經常會説，有什麼不懂的就問他，或者問其他同事都可以，關鍵是有問題就要溝通。我也確實這樣做了，一遇到不會的.就老是問他們。在浩眾，我覺得這一點非常讓我欣慰，因為這裏的同事都很好，你問他們什麼事他們都會很樂意的告訴你，而且在這裏沒有所謂職場上的那種勾心鬥角，都是很單純的一羣人，而且我發現他們身上都有很多值得我學習的亮點。

比如在公司一遇到什麼事老喜歡叫“秋夢”，感覺吳老師沒在的時候秋夢就是萬能的，“秋夢，我電腦出問題了”;“秋夢，我該怎麼回他呀”;“秋夢……” 每次秋夢都會很耐心並且很圓滿地幫你解決。

萱萱，公司公認的除了吳老師之外打得最好的一個人，公司很多人都希望多跟她一起出去，而我很幸運的跟她出去過很多次，以前很多次跟她出去會議的時候，會議間老犯困、走神，就是因為她打得太好了，沒什麼可修改的，也相信她一個人能搞定，看着看着就出現那種情況了，其實這不管對於自己還是對於她而言都是挺不負責的表現。

李碧豔，是一個很樂觀，意志力很堅強，不怕苦不怕累的人，整天樂呵呵的，天真的像個孩子似的，其實她一路走來能走到今天真的很不容易，內心真的挺佩服她的。

曉娟，典型的北方女孩，個子高高大大，挺率直的一個人，內心挺上進的一個人，喜歡找人撒撒嬌，遇到問題找人傾訴傾訴，有事不喜歡憋在肚子裏，沒事喜歡拉人逛逛街什麼的。

丹丹，很喜歡她那種與世無爭的態度，對事盡力，對人盡心，性格也很好，人真的很好。

小范，執行力很強的一個人，佩服她一放假可以在家睡一整天。

麥經理，看上去應該跟我爺爺的年紀差不多，和藹可親、平易近人、樂於助人、全能型人才。

吳老師，從事速記行業17年，可以説是廣州目前打得最好的一個人。吳老師是一個很有耐心的人，記得剛來那會，連接電話都覺得是件很恐怖的事情，在這過程也捱過很多次批，但很慶幸的是吳老師説過之後會教你怎麼做，有時候甚至具體到一句話該怎麼説，也是在他的這種耐心指導下才慢慢的成長起來……

總之，公司的人都很好，而且大家相處得都很愉快，所以也挺感謝公司所有帶我、陪我一起成長的那些人。

來浩眾這麼長時間，總的感覺浩眾還是挺不錯的，鍛鍊機會真的很多很多，印象中除了來的那幾天和前幾天稍微閒一點，其餘時間都挺忙的，這説明浩眾的業務真的挺多的，我們每個人在這裏也都得到了不同程度、不同方面的成長。而我也來浩眾大半年了，在這裏確實各方面都有不同程度的提升，也體驗了專職速記的生活，不得不承認，這個行業的性質還是挺好的，但我發現一直到現在自己並沒有真正的喜歡上這個行業，也許自己還沒有達到一定的境界，所以今後還是想朝着自己最初想法的那條路上走。

文祕速記，我一直“在路上”。也許有人不是很看好這條路，又或許有人覺得選擇這條路會有那麼點遺憾，但我不會後悔自己的選擇，至少我會去嘗試自己想做的事情。所以在浩眾餘下的時間裏，我會盡責盡力做好自己該做的事情，我也會盡量提升自己的速記能力，就像吳老師所説，儘自己所能在餘下的時間把速記練到更高的水平。

速記學員速錄學習心得 2

上週六，李校長蒞臨我校做有關快速記憶法的報告，聽了報告後我們受益匪淺。李校長從學生物質與精神成長，大腦的左右腦功能全腦速度記憶的主要訓練方法等幾方面向老師們詮釋了一個全新的教育教學領域。

傳統的閲讀從左腦輸入信息，通過"看"，腦內的"讀"和"聽"，大腦的"理解"的閲讀程序，導致閲讀速度緩慢。同時，由於一般人的'左右腦機能也未被很好地開發利用，整體運作及綜合協調能力較為欠缺，閲讀速度僅300-500字/分鐘左右，理解記憶率較低，一般在40%左右。通過速讀記憶法練習，可以將閲讀效率提高2-10倍甚至更多。達到1000-1800字/分鐘以上，理解記憶60%左右。快速記憶法是吸收心理學，教育學，信息學，眼科學，腦神經科學等學科的先進成果而研製開發的一套高效學習訓練體系，是人類利用左右腦對不同信息的識別優勢進行高效率閲讀，理解，記憶的方法。它能幫助我們提高閲讀效率，用同樣的時間讀比別人多幾倍甚至十幾倍的書；能使我們高效率地予以和複習功課，並更快速更優質地完成背記單詞，公式，定義的任務；還可以幫助我們提高聽課效果，使我們更準確地達到學習目標；它還能促使我們有計劃，更條理地安排學習和生活，提升我們的學習信心，增強學習動力。

報告期間，李校長還與學校教師互動交流，與老師們一同體驗了一下速度記憶法的魅力。報告前，李校長先給我們做了一個測試。每人一張信紙，在30秒內看一篇五六百字的文章。開始我覺得這簡直是小菜一碟可是當李校長説時間到的時候我發現自己竟然看的這麼慢，記住的更是甚少。只有簡短的幾句話。仔細數了一下也就七八十字左右。這次報告正如一場及時雨，開拓了老師和同學們的視野，讓我們意識到快速記憶法對提高學習效率必不可少。在訓練過程中，我們全校老師都認認真真練習，雖然有的老師眼睛看的都流淚了，但依然堅持。讓我深深感觸到老師們勇於克服困難，不斷汲取營養的精神。

訓練結束後，李校長又給我們進行了測試，同樣是用3 0秒的時間閲讀五六百字左右的另一篇文章。測試結束後，進行了一下訓練前後比較，大部分老師的記憶能力都得到了1至2倍的提高。雖然有部分老師的效果不明顯，但是也都有所進步。

光靠當時的培訓是不行的，還需持之以恆，堅持訓練。現在不僅我每天訓練還把速記的方法推薦給學生們，經過這一週多的訓練，我發現很多基礎不是很好，上課注意力不集中的學生注意力提高了，學習信心增強了。

速記學員速錄學習心得 3

為了提高我們的速錄水平，老師為我們安排了為期兩週的實訓。實訓的目的主要是讓我們掌握看大技巧和聽打技巧。訓練我們的速度感、打字方式和擺正我們的學習心態。兩週的實訓馬上就要結束了，通過這次實訓，使我更進一步對速錄有了深入的瞭解。一個人怎樣認識自己呢絕不只是通過思考，也需要通過實踐。學習速錄也是如此，就好比一個有知識的人不實踐，就等於一隻蜜蜂不釀蜜。所以通過實踐，明白自己的不足之處，並找出方法彌補和改正自己的缺點。通過無數次的擊打鍵盤，讓自己慢慢領會速錄的技巧，去實踐、去摸索、去改正。找到屬於自己的學習方式，朝着自己的目標前進，不斷突破自我。

兩週的培訓讓我受益良多，雖然還存在一些不足之處，但相比之前的速度已經有很大的進步。我比較突出的問題就是擊鍵速度不夠快，總是忽上忽下的擺動，不穩定。但在這兩週裏，經過老師的悉心指導和自身的不懈努力下，我的擊鍵速度有很大的提高。每天為自己設一個目標，然後通過自己的不斷努力，堅持地完成每一個目標，最後在基礎上再製定一個更高的目標。就這樣不斷循環，努力練習，完成一個又一個目標，並不斷地完善自己。漸漸地自己的水平在不知不覺中有所提高。當然在實訓期間，我學到的不僅是打字的進步，同時讓我對學習也有了更深的感悟。人要取得成功就要付出努力，有志者，事竟成。只有堅持不懈的努力，你才能慢慢地向成功邁進。在學習的過程中最重要的是要調整好自己的心態，要有耐心，循序漸進，不急於求成。

每一天的實訓，老師都會有計劃地制定好學習的內容，通過採取不同的方式，讓課堂更加有趣，同時讓我們的訓練不再那麼無聊。比如，聽打比賽，聽打內容包括詩歌、歌曲和一些文章。這樣的形式，激起我們的競爭意識，讓我們更有積極性。從一個開始的熟悉鍵盤，然後每日的練習中，鍵盤的熟悉程度漸漸提高了。在訓練中要求做到盲打。所謂“盲打”即擊鍵時不看鍵盤而能正確、迅速地擊鍵。“盲打”從第一次接觸鍵盤時就已經開始了，也就是説，良好的習慣是從開始時養成的。強調“盲打”主要是培養手對鍵盤的感覺，將手鍛鍊象眼睛一樣的`精確，用思維控制雙手。用感覺去打。多鍵並擊多鍵並擊即雙手多個手指同時擊打不同的鍵位。剛開始錄入時先將左手放在要打的鍵位上。待右手準確好，雙手再同時並擊。這樣速度雖然慢，但隨着練習的逐漸深入和對鍵盤的熟悉，最終會養成習慣，達到多鍵並擊的效果。我們最初從的入門學習，然後到簡單的打字訓練，最後到後來的強化提速練習。每個階段都有不同的感受，都能從中學到新的知識，發現新的問題，以便積累更多的經驗。學習速錄是連續擊打，熟悉鍵盤，增強記憶的過程，並沒有什麼竅門。要靠自己用心熟悉鍵位和指法，由生到熟，由淺到深，只有多練，勤練，用心練，學習速錄是沒有任何捷徑可走的。所以唯一可以提高自己的方法，就是堅持練習，增強自己的手感。在這個過程中逐漸積累詞彙，熟練詞彙。在學習的過程中，需要摸索出屬於自己的打字方式，只有適合自己的方法才能更好完善和提高自己的成績。

這次的實訓是一個學習的過程，在這過程中對自己所學的或是自己都有了更深的認識。人往往朝着自身需要的方向去發展，不斷使自己變得更完美，更符合社會的發展需要。但不是每一件事都是如人所願，胸懷抱負而不付出相應的努力是無法實現自己期望的，更是無法成長的。在學習的過程中，也許會遇到瓶頸，無論自己怎麼努力都跨越不了那道坎。其實這並不可怕，可怕的是我們對自己失去信心，放棄堅持，放棄自己。遇到困難是在所難免的，我們要做的不是在那抱怨，而是我應該靜下心來去思考，問題的癥結在哪？然後對症下藥，調整自己的心態，換一個思維，換一個方式去看待問題，解決問題。學習的過程就是探索的過程，每個人都會有屬於自己的道路。

速記學員速錄學習心得 4

我叫XX，家住威海環翠區，20XX年從威海四中畢業後經過老師的推薦，來到了威海亞偉速錄學校學習速錄專業。從初級班到高級班這兩年多的時間裏，每一天的奮鬥、努力都是為了更好的工作。但是説得小一點，其實每一天的努力都是為了可以早點出去開會，早點進入實習階段，為以後的工作可以走得更順利奠定基礎。

從初級班的時候，就非常羨慕那些可以出去開會的學哥、學姐，他們穿着整齊的服裝，他們散發的是自信的.光芒。現在，我終於也可以穿上整潔的白襯衫、黑西裝出去為學校增光了，也終於明白機會都是要自己爭取的，必須為之努力奮鬥。

我個人覺得，開會非常鍛鍊一個人的心理素質和緊急應對能力。首先是“認真”二字，認真對待每一次開會，會議不管大小、沒有高低，只要是我們的任務就必須認真對待，高效完成，給客户一個最滿意的稿子，把每一次出去開會的實習機會，都當成是工作狀態那樣去對待，把每一次都當成是現場直播。誰都有可能出差錯，看的就是誰的隨機應變能力強，反應能力快，臨場解決一些突發問題的能力。老師説速度並不能夠決定一切，心態好才是王道。

出去開會到現在已經有半年的時間了，見過各種的會場，錄入過各樣的會議，而我自己的速錄水平也在成長着。只要認真跟着主講人的思維走，認真記錄，那麼速錄慢慢就會有提升，絕對比單純地練習提速效果要好很多，我很喜歡在這種高壓的環境下成長。另外，出去開會後，我真的學到了很多講師的智慧，會遇到很多的專家學者，邊記錄邊聽課是我很喜歡的一種方式，可以讓我的知識面有進一步的擴充，也可以讓我的信息儲備與時俱進。甚至會後也可以和同伴們進行交流，大家互相借鑑經驗，互相討論聽到的知識信息，這使我感到非常榮幸能出去開會，為學校爭光 。

最後希望自己能夠越來越好，希望自己可以不懈努力，早日讓自己成為一名真正的、獨立的高級速錄師。

速記學員速錄學習心得 5

我們想學好任何一門科學，都需要善於發現，善於積累，善於總結。速錄的學習是一個時間的“堆積”，是一個由生到熟的積累，是量變到質變的飛躍，更是一個用心學習的過程，也同樣需要養成一個良好的學習習慣。

我們在這裏先介紹一下初級階段應該養成的良好習慣。可以説初級階段就是大廈的地基，初級階段不能養成良好習慣，就如大廈沒打好地基，大廈傾斜是早晚的事。

1、 養成輕鬆，舒適自然的良好坐姿習慣，但不慵懶。錯誤的坐姿表現在頭歪，探頭，聳肩，架臂，教師要注意幫忙矯正。

2、 抬手腕的習慣。養成抬手腕（懸浮）的良好習慣後，手指按鍵活動自如，就像彈鋼琴，反之，手指運動僵硬，按鍵會受侷限。

3、 盲打的習慣（即不看鍵盤）。這是練習時首要強調的重點。養成盲打的習慣，對於按鍵準確與否，能否在後期形成良好的條件反射，提高速度等都有至關重要的作用。

4、 練習詞語是堅持“回位—按鍵—再回位—再按鍵”，且一定是雙手同時按鍵的習慣。

5、 開始接觸就要養成手指自然彎曲的習慣，而且單獨按一個鍵的時候，一定要按鍵位的中心位置。特別是剛開始的時候，“d”鍵的食指必須彎曲，避免帶“z”鍵。

基礎階段的練習非常關鍵，聯繫的訣竅要放在“找”上。通過反覆的'“找”，熟悉找的過程，縮短找的時間，提高召見的熟練程度。只有熟練掌握了“找”的基本功，才能在其後的學習過程中達到輕車熟路的感覺。

速記學員速錄學習心得 6

現在是北京市速記協會培訓中心的一名學員。和大家一樣，我也一直在速錄學習的道路上步步前行。在學校的兩年時間裏，我和同學們一起接觸了速錄技能，從基礎知識到速度提升，我們在課程老師的指導下不斷提升着速錄能力，兩年後，在面臨實習與繼續學習的抉擇中，我選擇了繼續提升速錄水平。

在老師的推薦下，我來到了北京市速記協會培訓中心，成為一名專攻速錄的學員。在培訓中心楊旭傑老師的精心指導下，我獲得了培訓中心提供的寶貴實習機會，能夠作為副打，跟隨專職速錄師一起參加會議實習。

實戰不同於演練，實習也不同於練習，在短暫而難忘的實習經歷中，我進步了許多，也學到了很多。其中給我感觸最深的，是會議記錄過程中對於速錄師的多方面要求。

首先在作為副打進行修改的過程中，我意識到一名速錄師掌握的不僅僅是速度與準確度，而且要在多種領域都有所涉獵，這樣才能在速記過程中實現對於特殊名詞的精準把握與嚴謹錄入，不至於出現歧義與偏差。期間在一段涉及到尖端物理學的討論過程中，出現了多個學術性 名詞。速錄師對此進行了省略或諧音標記，而作為副打的我需要盡到修改責任，就不能貿然遺漏了，於是開始對遺漏標記進行修改。修改的過程中我才發現，由於知識面的欠缺，很多名詞是非常生疏甚至之前從未聽過的，面對這種情況就只能花更多的時間根據名詞諧音去網上搜索相關的內容，找到最為準確合意的正確名詞的進行修改，在這個過程中，無意間就降低了作為副打的修改效率，對正常會議的記錄產生了一定影響。

最後雖然問題得以解決，但產生的不必要的時間浪費卻是不容忽視的。在這件事中我深深領悟到，要想成為一名優秀的速錄師，必須在日常生活中做好知識的積累，其中最有效的途徑便是緊跟時事，瞭解最新發生的各個領域的新聞，如科技成就、政策公佈、熱點話題等，從中積累到最前沿的學術名詞，做好知識面的拓展，與時俱進，這樣在以後的會議記錄中便能有恃無恐、發揮自如了。

其次，在修改過程中，我發現對於一些聽不清的部分，通過結合上下語境進行推敲也能有助於準確修改。在實習過程中有一段關於島嶼名稱的語音一直模糊不清，但通過結合語境，發現這一部分討論的是關於南海島嶼的問題，這就大大縮小了可選範圍，然後再通過模糊的發音，便能檢索出聽不清的'部分其實是南海的幾座島礁的名字，以此類推，以後遇到這種情況的時候，結合語境，聯繫內容，再依靠模糊的語音進行辨析，不失為一種保證修改質量的好方法。

綜上，在這一段寶貴的實習經歷中，我深刻認識到一名專業速錄師需要掌握的綜合能力素質。速錄不僅僅是速度與準確率的遊戲，在實戰中更是涉及到知識積累、工作方法、應變能力等多方面的素質考驗。成為一名優秀的速錄師的路是漫長又坎坷的，但這正是速錄的魅力所在，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

速記學員速錄學習心得 7

學習速錄和學習其他知識一樣，都是有階段性的。每個階段的學習側重點都不同，既有特殊性又有關聯性。

從最初的入門學習，到後來的強化提速練習，以至於現在逐漸開始參與的實習。每個階段都有不同的感受，都能從中學到新的知識，發現新的問題，以便積累更多的經驗。以下是最近參與實習活動的總結。

在實習過程中，我們會參與兩個不同的崗位的練習。一個是主打，一個是副打。

先説主打，主打的主要任務就是跟着講話人的發言做全面的錄入，這幾乎是我們在教室學習時的全部內容。但真正的會議畢竟不像我們練習中的錄音文件那樣規範。在練習時，文本中的語言多數是書面文字，言簡意賅，且語速一致、吐字清晰、速度合適。但在實踐中，發言者情緒有時激動，語速可能很快，而且講話內容涉及方方面面，有時口語化語言很多。這時，就發現要像在教室裏那樣逐字逐句的跟打下來是完全不可能的，而且也是不實用的。實習錄入和教室考評主要有以下幾點不同之處：

第一，要善於總結。因為大部分發言者都是脱稿演説，有時洋洋灑灑説了很多話，但其中可能有很大一部分都是一些無意義的習慣口語，像：這個吧、就是説、那個等等。這些只是屬於講話者自身的習慣，真要是全部打上去了，讀起來就會很羅嗦，有些不知所云。所以老師經常説速錄師不僅僅是一台錄入的機器，他要運用自己的智慧把口語化的語言轉化為文理通暢的書面文字。

第二，是在速度實在跟不上的'時候，一定要打完一句再打下面的，起碼要保證打上去的是能夠看得懂的。因為畢竟我們的水平有限，有時實在跟不上講話者的速度，在總結的基礎上，還是丟了句子，這也是正常現象。但是不能這個打半句，那個又跟半句，到最後沒有一個完整的意思。這樣既不利於我們自己對講話內容的理解，也給副打帶來很多麻煩。應該在落句子的地方打上幾個省略號，提醒副打，這裏沒有跟上，需要用語音伴侶補充。

第三，多運用連詞消字。就我自己而言，在平常的練習中不是很注意練習連詞消字，因為總是覺得打完後校對時，我自己能明白，到時候再改就行了。但是，有時會議的內容很生僻，大量的詞彙都不能直接正確的上屏，即便有副打，她一直跟着聽還好，一旦副打剛才在改前面的內容沒有聽到講話，翻過來再看你打出的一篇雖然同音但是全然不通順的文章，就無從改起了。

再來説副打，副打的工作內容很繁瑣。並不需要有太快的錄入速度。因為速錄師一般打得都很好，並沒有太多需要改的地方。需要副打做的就是幫助速錄師檢查他沒有注意也不容易注意的地方。主要有以下幾點：

第一，是細心，一定要非常仔細的讀主打打上的文字。不放過每一個錯誤。主打的水平很高，他們會保證大部分的文字是沒有錯誤的，正因為這樣出現問題的地方可能就是很不起眼的小地方，這就需要副打非常細心的檢查。我認為，只要是時間允許，小到一個標點都要注意，像引號、書名號這些符號可能主打沒有時間打上，副打就要聯繫上下文儘可能都標註出來。

第二，確定發言者姓名。當會議不是講座，而是多個人的討論會時，確定發言人的姓名是很重要的。一般在會議開始之前，桌上都會有與會人士的名牌，要把每一個人名，按順序仔細抄好並事先自定義。會議開始後，每當換人發言時，一定要放下手裏的活，先確定名字是否正確這點極為重要。有的人發言前並不作自我介紹，像一些比較正式的會議會有出席人員名單表，這時就需要副打查找他的姓名後補充。

速記學員速錄學習心得 8

速錄師在實際工作中，不僅需要速度快、準確率高，在必要時，也需要對記錄的內容進行適當的整理，所以歸納總結能力對速錄師來説也是至關重要的，如果想成為一名合格的高級速錄師，該項能力必須具備。但並不是所有的速錄工作者都有較強的歸納總結能力，如何來使自己這方面的能力得到特點呢？我總結了一些經驗，下面和大家分享一下：

首先，如果想擁有較強的歸納總結能力必須要有一定的`文字功底，速錄師是一個“雜家”，各方面的知識都要有所瞭解，所以在工作之餘，應多看書、看報、看新聞等，通過多方面渠道瞭解各行各業的信息與知識。

其次，該項能力是實際速錄工作中的一種訓練，既需要速度，又需要準確率，因此，可以通過音視頻整理、電視對話欄目記錄等方式進行練習，通常音視頻整理、電視對話欄目這類節目比較嗦，語速也不太快，所以是練習歸納總結能力很好的素材。

注意事項：

1.在聽到比較嗦的聲音文件時，不要急於擊打，要在腦海裏形成整理後的句子，然後再記錄。

2.着重記錄重點內容，口頭語等可以不用記錄。

3.如果時間不允許，來不及選字或詞時，將音打準，即打同音字詞，不要糾結於某個字詞，以便後期進行修改。

速記學員速錄學習心得 9

速錄，一個近些年新興的行業。説起速錄，也許很多人不熟悉，這是一種同聲傳錄的文字錄入技能，能使文字記錄實現聲音同步。雖然現在速錄還不完全為人所瞭解，但是在不久的將來，速錄一定會在人們的工作中，起到不可或缺的作用。既然要説“我與速錄”，那我就先來説説我與速錄是怎麼樣“認識”的。

剛開始的時候我覺得，速錄不就是打字嘛，但接觸之後發現，它並不像我想的那樣簡單。首先它的鍵盤完全不同於我們平常所用的電腦鍵盤，速錄機的鍵位一共就24個。再就是打字方法也完全不同於普通的打字法，它需要雙手並擊。最後就是在速度方面，如果使用普通的電腦鍵盤，快的人可以達到100多個字/分鐘，但用速錄機打字速度可以達到200多個字/分鐘，甚至是300—400多個字/分鐘，最快的甚至已經達到600多字。用速錄機打字方不僅要求字正確，而且也要求手法正確。有時候一個手指需要按兩個鍵，一隻手很多時候要按四個或更多個鍵位。這一切於我都是那麼的新鮮有趣，促使我願意花時間去了解、掌握，更快地讓自己重新“站起來”。從一開始，我就告訴自己：從此以後，你就要跟過去的你説再見了，你需要重新定位，打造一個不一樣的自己！學習新事物需要一個適應的過程。剛開始練習速錄的時候真得很彆扭，因為從來沒有嘗試過雙手並擊，雙手的協調很困難。但經過一段時間的練習就好了很多。這可以説是我克服的第一個困難。之後在學習課本的時候，學到第十四課，我又遇到了另一個難——小拇指僵硬。雖然之前用電腦鍵盤打字也常用到小拇指，但打速錄機就是不舒服，不是漏鍵就是帶鍵的。雖然苦惱，但我知道這是我必須要克服的另一個困難，於是我就強迫自己沉下心來，反反覆覆，練了又練，慢慢地這個困難也被我克服了，這份內心的`愉悦旁人也許體會不到，但我的感受卻來得真真切切。

隨着課程的深入，我逐漸發現，學習速錄更多的時候不是需要你多聰明，而是需要耐心和毅力。速錄每時每刻都在考驗你的心理素質。有時候，速度長時間卡在一個地方，我會不由地煩燥，還時不時地歎氣，這其實是一種很不好的心態，而且會造成惡性循環。正確的做法應該是穩下心來，不厭其煩地打，直到把它攻破。所以説，通過學習速錄，我發現了自己心態浮躁的問題，做事情總是一遍做不好就開始煩燥，從不思考為什麼做不好、問題出在哪兒，只是一味的鬧情緒。這樣的我，是永遠也不會進步的。有一句話説得好：“速錄很難，因為它需要耐心和毅力。速錄也很容易，因為它只需要耐心和毅力”。耐心和毅力，相信每個人都有，但真正做到堅持不放棄，就是對個人素質的巨大挑戰了。現在的我，雖然做得不夠好，但我已經下決心克服這個性格缺陷，不讓壞的情緒左右我，影響我，決不讓小挫折打擊我對未來的信心。

學習速錄的過程，同時也是一個提升自我、發現自我、肯定自我的過程，雖然這中間會有挫折，有沮喪，但經歷過後你會發現，這些更是一筆寶貴的財富。是真實的成長體驗。學習速錄的方法和經驗有很多，每個人的理解和感受也各不相同，最重要的是通過借鑑他人的方法，找到適合自己的學習方法。馬雲説過：“你可以複製別人的方法，但複製不了別人的經驗！”這句話的含義，不需要多説，相信大家都能明白。

現在的社會是一個浮躁的社會，人人都生活在一種“快”節奏的氛圍中。做什麼事都想走捷徑，單純的急於求成。於速錄這是萬萬行不通的，因為你的心越浮躁，越會適得其反。所以，我們應該擺脱社會的浮躁風氣，保持一顆平常心。“良好的心態是成功的一半”，把心態調整好，我們才能樂觀的面對各種各樣的挑戰。

“陽光總在風雨後，烏雲上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。”這是我很喜歡的一句歌詞，相信大家也很熟悉。的確，人生會有許多的困難和挫敗，正是因為這些困難和挫敗我們才學會了成長。我有時候會想，當初放棄口腔專業，在別人看來也許是很可惜的一件事，但只有我自己明白，比起那時的焦慮和痛苦，現在的忙碌才是我喜歡的狀態。現在的我每天都很充實、有目標，對未來有了新的規劃和夢想。我很慶幸在自己最艱難的時候，速錄給了我新的出口。不管未來怎樣，我都會堅持下去，因為我發現自己已經喜歡上速錄這個職業了，它已經改變了我的生活，一天不練我都會覺得缺點什麼。

真的希望有更多的人瞭解、學習、掌握速錄，把它真正地發揚光大，讓我們共同努力，為速錄奉獻自己的力量。我是“怡林速錄”的學生，套用一句話，“今天我以怡林為榮，明天怡林以我為榮”。速錄是一個新興的職業，我也是一個剛入門的速錄新手，希望能在速錄的道路上，有更多的人和我一起成長。祝願大家在速錄的世界裏，自信並快樂的生活！

速記學員速錄學習心得 10

上週六，李校長蒞臨我校做有關快速記憶法的報告，聽了報告後我們受益匪淺。李校長從學生物質與精神成長，大腦的左右腦功能全腦速度記憶的主要訓練方法等幾方面向老師們詮釋了一個全新的教育教學領域。

傳統的閲讀從左腦輸入信息，通過"看"，腦內的"讀"和"聽"，大腦的"理解"的閲讀程序，導致閲讀速度緩慢。同時，由於一般人的左右腦機能也未被很好地開發利用，整體運作及綜合協調能力較為欠缺，閲讀速度僅300-500字/分鐘左右，理解記憶率較低，一般在40%左右。通過速讀記憶法練習，可以將閲讀效率提高2-10倍甚至更多。達到1000-1800字/分鐘以上，理解記憶60%左右。快速記憶法是吸收心理學，教育學，信息學，眼科學，腦神經科學等學科的先進成果而研製開發的一套高效學習訓練體系，是人類利用左右腦對不同信息的識別優勢進行高效率閲讀，理解，記憶的方法。它能幫助我們提高閲讀效率，用同樣的時間讀比別人多幾倍甚至十幾倍的書；能使我們高效率地予以和複習功課，並更快速更優質地完成背記單詞，公式，定義的任務；還可以幫助我們提高聽課效果，使我們更準確地達到學習目標；它還能促使我們有計劃，更條理地安排學習和生活，提升我們的.學習信心，增強學習動力。

報告期間，李校長還與學校教師互動交流，與老師們一同體驗了一下速度記憶法的魅力。報告前，李校長先給我們做了一個測試。每人一張信紙，在30秒內看一篇五六百字的文章。開始我覺得這簡直是小菜一碟可是當李校長説時間到的時候我發現自己竟然看的這麼慢，記住的更是甚少。只有簡短的幾句話。仔細數了一下也就七八十字左右。這次報告正如一場及時雨，開拓了老師和同學們的視野，讓我們意識到快速記憶法對提高學習效率必不可少。在訓練過程中，我們全校老師都認認真真練習，雖然有的老師眼睛看的都流淚了，但依然堅持。讓我深深感觸到老師們勇於克服困難，不斷汲取營養的精神。

訓練結束後，李校長又給我們進行了測試，同樣是用3 0秒的時間閲讀五六百字左右的另一篇文章。測試結束後，進行了一下訓練前後比較，大部分老師的記憶能力都得到了1至2倍的提高。雖然有部分老師的效果不明顯，但是也都有所進步。

光靠當時的培訓是不行的，還需持之以恆，堅持訓練。現在不僅我每天訓練還把速記的方法推薦給學生們，經過這一週多的訓練，我發現很多基礎不是很好，上課注意力不集中的學生注意力提高了，學習信心增強了。