2017少兒播音主持基本訓練技巧
在學習過程中,可能會出現一些笑話,但不能因此而退縮。相反,要知難而進,持之以恆,把他人的笑語變作自己學習的動力。下面是小編為大家分享少兒播音主持基本訓練技巧,望對大家有所幫助。
第一階段:呼吸練習
1、深吸慢呼氣息控制延長練習
其要領是:先學會“蓄氣”,先吸一口氣,然後氣沉丹田,慢慢地放鬆胸肋,使氣像細水長流般慢慢呼出,呼得均勻,控制時間越長越好,反覆練習4-6次。
2、深吸慢呼數數字練習
A、數數練習:吸氣同前。在呼氣同時輕聲快速地數數字“12345678910”,—口氣反覆數,數到這口氣氣盡為止,看你能反覆數多少次。
B、數棗練習:吸氣同前。在呼氣同時輕聲:出東門過大橋,大橋底下一樹棗,拿竹竿去打棗,青的多紅的少,(吸足氣數)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……到這口氣氣盡為止,看你能數多少個棗。反覆4-6次。
C、數葫蘆練習:吸氣同前。在呼氣同時輕聲念:金葫蘆,銀葫蘆,一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……到這口氣氣盡為止,反覆4-6次。
用數數字、數棗、數葫蘆來控制氣息。開始腹部會出現痠痛,練過一段時間,則會大有進步。
3、深吸慢呼長音練習
經過氣息練習,聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主,發聲為輔,在推送同時擇一中低音區,輕輕地男生髮“啊”音數,女生髮“咿”音。聲音呈波浪式發音,能拉多長就拉多長,反覆練習。
4、斷音練習
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹,一口氣到額咽處衝出同時發聲,聲音以中低音為主,我介紹三種練習:
A、吸一口氣後,嘴裏發出快速的`“噼哩啪啦,噼哩啪啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“噼--啪”的斷音。反覆4—6次。
B、吸一口氣後,先慢後快地發出“哈,哈”—(反覆)(加快)“哈,哈,哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音。
C、吸一口氣後,先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反覆逐漸加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到氣力不支為止,反覆練習。
經過這一階段練習,氣息已基本飽滿,在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
第二階段:氣、聲、字的練習
具體方法是以字練聲,然後加快,同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。
1、脣音練習:(先放慢念一遍,逐漸加快)
八一百一標一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一併一排一跑—
炮一兵一怕一把一標一兵一碰一
標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
2、齒音練習:(先放慢念一遍,逐漸加快)
四是四
十是十,
十四是十四,
四十是四十,
不要把十四説四十,
也不要把四十説十四,
3、舌音練習:(先放慢念一遍,逐漸加快)
六十六歲劉老六,
推着六十六隻大油簍,
六十六枝垂楊柳,
拴着六十六隻大馬猴。
4、喉音練習:(先放慢念一遍,逐漸加快)
山前有隻虎,
山下有隻猴,
虎攆猴,猴鬥虎,
虎攆不上猴,
猴也鬥不了虎。
第三階段:高音練習
高音是演講中不可缺少的。注意不可多練,關鍵是找方法找位置,如果拼命去喊去叫,前面練習的會全部做廢,還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、硬。將音做狹、做細、做鋭、做深,則音自高矣。這裏有竅門,有方法,要根據自己的實際條件,去摸索,去探求。
下面是一張60分鐘聲音訓練計劃表,各位可根據自己的情況有選擇、有針對性地組合操練.
(1)氣泡音:閉口和張口共30秒
(2)輕度哼鳴:20秒
(3)膈肌訓練(狗喘氣):閉口1分鐘,改良的“嘿”、“哈”共30秒
(4)慢吸快呼:2次,20秒
(5)慢吸慢呼:2次,20秒
(6)快吸慢呼:4次,2分鐘
(7)“絲”——音:20秒、30秒各2次,1分鐘
(8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次,1分鐘
(9)搓臉:10秒
(10)轉頸:10次,10秒
(11)松下巴:10秒
(12)提顴肌:10次,10秒,手輔和自行交替進行
(13)咀嚼:閉|、張口各20次,30秒
(14)半打哈欠:5次,10秒
(15)撮脣:10次,20秒
(16)合口左右撅脣:10次(左、右為一次),30秒
(17)轉脣:8*8拍,30秒
(18)雙脣打響:30次,30秒
(19)彈脣:1分鐘
(20)b本音:60次,1分鐘
(21)ba本音:60次,1分鐘
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘
(23)頂腮:30次,30秒
(24)刮舌:20次,20秒
(25)伸捲舌:20次,20秒
(26)立舌:10次,30秒
(27)轉舌:8*8拍,1分鐘
(28)彈舌:30秒
(29)d本音:60次,1分鐘
(30)da音:60次,1分鐘
(31)da-----da-----da-----da------;60次,1分鐘
(32)g本音:60次,1分鐘
(33)ga本音:60次,1分鐘
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分鐘
(35)ge音:60次,1分鐘
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分鐘.
(37)數“數兒”:一口氣由1數到30,3次,3分鐘
(38)數“數兒”:一口氣數10個八拍,3 次,3分鐘
(39)數“數兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口氣數3到4個回合.2次,2分鐘
(40)數“數兒”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”.一口氣數下來,2次,2分鐘
(41)數“棗兒”:要求儘可能一口氣數20個以上“棗兒”,2次,2分鐘
(42)數“葫蘆”:要求一口氣數20個以上“葫蘆”,2次,2分鐘
(43)喊操:變換節奏進行,2分鐘
(44)繞口令:任選10段,10分鐘
(45)有針對性的語段或詩詞片段練習:10分鐘
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