播音主持的心理素質訓練
很多年輕的主持人和剛開始接觸這個專業的學生,平時私下裏自己練習的效果很好,但是一旦站在舞台上或者考場上,或者僅僅是面對鏡頭,他就會不自覺地緊張,出現聲音發顫、語無倫次等等不自然的現象。這自然有多方面的原因,但最主要的莫過於心理素質不過關。
事實上,大凡不善於在眾人面前講話的人,諸多原因中,最主要、最根本的原因也是由於心理上的障礙,缺乏臨場的心理訓練。為了解決心理素質不穩定的問題,下面介紹一套簡單易行的訓練方法。
【第一步:練心】
練習者可互為聽眾輪流上場,也可讓自己的幾位朋友、同學、同事、家人做自己的聽眾。練習者站在高於聽眾之處,目視聽眾而不開口。此時,練習者心理要進入講話的感受之中,進行心理體驗。
這第一步練習是練“心”不練“口”,每次站立5~10分鐘,由於可以不開口講話,會減輕練習者的心理負擔。這步練習直到練習者不覺得緊張,能坦然地面對眾人的`注視為止。
【第二步:練口】
練習者在適應了人前站立之後,也即在眾人面前站立時已經基本上沒有心理障礙了,就可進入説話訓練。這時,講話從內容和形式上,不要給予任何規定和限制。練習者要隨心所欲,講自己最熟悉的話。這時的練習者雖然在心理上已初步適應,但開口講話還缺乏適應性鍛鍊,此時的大腦或緊張或混沌一片,所以這一步練習要達到的主要目的就是要求練習者能開口講話,至於他講的是什麼,那是下一步訓練要做的。
這一步是在練“心”的基礎上練“口”,講話時間以3~5分鐘為宜。練習者和聽眾可現場交流對話,輪流演練,直到練習者可在人前自如流利地講話為止。
【第三步:練表達】
在前兩步訓練的基礎上,練習者即可進入命題主持練習。練習者和觀眾之間要反覆交流,推敲練習者的有聲語言、態勢語言的力度、速度、表情等。此步練習以練習者在“台”上讓觀眾聽不出練習者是在背講稿,也不是在“演”為目的,而是要求練習者達到能夠真實自如、從容不迫地講自己的心裏話。
【第四步:練即興】
練習者的臨場心理和講話能力都有了一定的提高後,便可進行較高層次的即興主持練習,練習者以任選一則當下的熱點新聞來即興發揮。此時,練習者的思維處於高速運轉狀態,這對於提高練習者的快速謀篇、遣詞、煉句是很必要的。由於此時練習者的心理處在“排練”的氣氛中,所以對“失敗”並不十分懼怕,相反,他往往敢於充分地表現自己,將他在正式主持時難以全面發揮的內在潛力發揮出來——而這,無疑可以反過來促進他在正式主持中的發揮。
以上四步練習法側重於實踐。初學者如果再輔以一定的理論指導,科學地辨明心理的生理基礎,同時對心理活動與注意力、記憶力、情緒情感、思維想像、行為動機、能力技能、個性意志、氣質性格等等之間的關係有較為清晰的認識,心理訓練的效果就更為顯着。 很多年輕的主持人和剛開始接觸這個專業的學生,平時私下裏自己練習的效果很好,但是一旦站在舞台上或者考場上,或者僅僅是面對鏡頭,他就會不自覺地緊張,出現聲音發顫、語無倫次等等不自然的現象。這自然有多方面的原因,但最主要的莫過於心理素質不過關。
-
2016播音主持必練繞口令-八百標兵奔北坡
繞口令的特點是將若干雙聲、疊韻詞彙或者發音相同、相近的語詞和容易混淆的字有意集中在一起,組合成簡單、有趣的韻語,形成一種讀起來很繞口,但又妙趣橫生的語言藝術。播音主持人練習繞口令可以有效糾正發音問題,下面一起看看播音主持必練繞口令都有哪些吧!播音主...
-
播音主持的眼神運用技巧
播音主持基本是靠語言來把握的,所以語言表達是體現能力的關鍵。在語言表達上眼神運用雖然與口才沒有直接的關聯,但對播音主持口才和播音主持形象也有着一定的促進作用。播音主持考級委員會有關人士表示,在播音主持考級或是在播音主持專業藝考時,考官會結合考生的各...
-
播音主持專業怎麼樣
播音與主持藝術在我國是一個新興專業,隨着文化產業的飛速發展,播音主持人職業將成為未來就業領域的熱點和亮點。那麼,播音主持專業怎麼樣?播音主持專業怎麼樣專業簡介該專業面向廣播影視媒體及相關機構,培養具備中國播音學、新聞傳播學、中國語言文學、哲學美學、...
-
07藝考備考指南:播音主持考試有技巧參考
自備稿首先要選擇適合自己的自備稿件,一般説初試時可以朗讀但最好背誦,稿件不宜太長,建議一定要較少或避免出現忘詞局面。文化考題考試抽到的題分為3個部分,需要考生運用平時的語文知識進行回答,以考察考生的語言組織能力和文化知識的水平,考生在考前應多注意日常高...