如何走模特步
模特走在過道上時看起來好像挺簡單,可區區一雙10釐米高的高跟鞋卻通常能把你折騰的死去活來。這需要好的姿勢、平衡力和技巧——所有這些都需要時間來慢慢提升。熟練之後你會發現整個人的氣質都不一樣了!到底是怎麼走的呢?下文是小編整理的相關內容,歡迎閲讀,僅供參考。
1,你是否舒適不重要。選擇恰當的鞋子。如果你不習慣蹬着高跟鞋走路,你很快就能學會。如果是新鞋子,用剪刀刮一下鞋底以防在地板上滑倒。或者,如果你不想刮花鞋底,你可以用封口膠紙把鞋底粘住。不管怎麼做,都不要穿人字拖!
2,學會超模的站姿。練習你的站姿,肩膀要向後下方微傾,臀部微微向前收。形成一種幻覺像是你身體稍向前傾,而不是一副往後倒的不雅姿勢。你應該做到頭上頂着一本書保持平衡。
3,腳前掌先着地(不是腳趾),然後再腳跟,但是把大部分體重放在前掌而不是腳跟上。可能這種感覺有點奇怪,但是把大部分體重放在腳前掌能讓你步子更優雅而不是笨重地(踏着)鞋子。差不多像芭蕾舞者那樣踮着腳尖走路,但是比他們更自然。
4,把一隻腳放在另一隻腳的前面(確切地説)。行走時腳趾應向正前方。足跡應該形成“Z”字形。當走完,身體會自然地擺動。你的腳踝千萬不能撞到一起,會很疼,還可能令你摔倒!
5,走貓步時像馬匹慢跑時那樣把腿抬起來,讓步間距看起來更大和收放自如。每走一步,要把腳抬高(屈膝)並向前邁開一大步落在另一隻腳前面,比平常走路步間距更大。步子不要邁得太大,這樣看起來會笨拙和不雅,但是要保證步間距足夠大,而不是小小的一步。記得臀部一起扭動。這很難形容但是做到不難。
6,直視前方,捕捉住藴藏在身上穿着的衣服深處的本質性東西,用表情表達出來。注視前方的物體(但不要盯着某個觀眾……那會讓人毛骨悚然)。努力眼帶笑容(用眼睛微笑)。這樣你的臉部和步伐會吸引狂熱的眼光。抬高下巴和眼睛——你要讓觀眾看見你的臉。走路時頭和肩膀保持不動。你的頭和肩膀應該像個堅固的衣架,衣架上面的東西才應該擺動。不要搖擺你的肩膀,手臂動作也不要太誇張。然而,要確保比平常更多地扭動你的臀部。這需要通過練習使動作看起來更優雅。當音樂的節奏變慢,更多地扭動臀部並放慢步伐。當你在盡頭轉身,停留1個或者2個節拍時確保左腳在前。當視線越過你的肩膀直視觀眾,你的臀部、肩膀和腿要朝向T台。用1個節拍的時間暫停或者擺姿勢後,轉過身來面朝舞台幕布或玻璃,先抬前腳(右腳),繼續走下去。記住臉是最後才從觀眾席轉過來。
7,人一緊張手指自然就會侷促不安或者握起拳頭,但是在台上一定不能這樣!這會造成比你意料中還要大的干擾。只需要讓他們自然下垂,放鬆。走路之前甩手會使你手指放鬆並看起來更自然。
8,形成自己獨特的行走風格。學走貓步沒有簡單的公式,最終使你出類拔萃不僅是因為你如何更優美地扭動身軀,更在於你的表現裏增添了多少個性元素讓人印象深刻。創造你自己獨一無二的風格的最好方法是試驗、練習、和接收反饋(即使是得到一些建設性的批評意見)。
9,最重要的是,你必須在行走或者昂首闊步的時候,猶如知道自己是多麼迷人和炙手可熱,還有外面所有的年輕男子看到你的時候都會瘋狂!缺少自信和自尊心低都非常有害,況且沒有一種力量能比自信更能使女人顯得美麗。
10,你可以練習貓步的'時認真地聽着ipod或者MP3音樂播放器,或者其他的音樂設備,裝上熱門歌曲並跟着節拍來走!
Tips:
1)舉步優雅,而不是像行軍那樣匆忙。
2)名模Tyra説的“眼帶笑容”,是指用眼睛微笑。
如果你絆倒、摔倒,或者發生任何不幸的狀況,優雅地站起來。微笑,並當作事情沒有發生過一樣。沒有東西能像在有壓力的情況下的表現那樣展現出你的自信。
3)行走時不要太誇張地把眼睛睜得太大或者把腿抬太高。
4)觀看超模走秀。到現場或者在電視看時裝表演。哪一位模特表現最出色的?是什麼讓他們顯得獨特?她的步伐和別人有什麼不同?學習精華,你以後就不會重蹈覆轍。
5)給自己走路時錄一段視頻,以便自己能清楚別人看到的是什麼情況。同時,通過直觀地記錄自己走路的樣子,你還能在學習模特那樣昂首闊步走路的過程中看到自己的進步。
6)不要太頻繁擺動手臂和肩膀,也不要一隻手擺動多,一隻手擺動少,否則會讓人誤以為你只有一隻手臂能動。
7)從頭到腳保持模特範。
8)你可能會絆倒。不要在意,保持自我。
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