模特走秀基本步伐練習動作
模特走秀帶你走進潮流世界,感受最新的`時尚訊息。下面,就和小編一起來看一看模特走秀基本步伐練習動作,一起來了解看看吧!
男生
1、雙腳併攏,挺胸提氣抬頭,雙眼目視前方。
2、男孩步伐在雙腳併攏的兩條直線上即兩腳內側走在一條直線上。
3、先邁左腿,重心迅速前移至坐腿上,身體垂直於地面。
4、右腳蹬地力大,右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動,腳順慣性向前落。
5、右腿膝蓋內側與左腿膝蓋內側有所摩擦,腳與腳之間進行摩擦。
6、右腳帶動左腳腳心處,由膝蓋帶動小腿向外彈出,重心前移至右腳。
7、注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣。
女生
1、在正確站姿上,保持胸部放鬆,夾收尾骨,微收腹,提起於腰,雙腳併攏,雙手叉腰,挺胸提氣抬頭,眼睛目視前方
2、兩臀放鬆,向後擺動到極限,向前擺臂越過身體,要點於擺臂課程所講相同。手臂擺至後方時,同側胸部向正前方略挺一點。
3、臀部略收,行進中身體重心適度偏前,胯部隨邁腿擺動,腰胯擺動最高點在胸部。
4、擺胯的同時,向前邁腿時前腿微屈,後腿蹬直,同時腳向前下方運動落地,腳尖朝前,也可略向外開一點。
5、膝蓋內側摩擦,邁腿時膝蓋內扣腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上,按腳跟腳掌的順序落地,自然進行。
6、後腳帶動前腳腳心處,由膝蓋帶動小腿向外彈出,重心前移。
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