模特走秀步法訓練技巧

要具有良好的身材和相貌，再加上優秀的個人氣質、文化基礎、人格素養、服裝展示能力等內在素質，這樣才能成為一個成功的模特。下面是小編為大家整理的模特走秀步法訓練技巧，歡迎參考~

　　模特走秀步法訓練技巧

　　一、模特的基本步法之貼壁

1。深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好(把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作)

2。背對牆壁

3。注意從頭到腳跟都要貼貼到牆

4。肩膀放鬆

5。目視前方

6。雙手以輕鬆的方式自然垂下，不用"立正"

貼壁時間：20~40分鐘

一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦!

走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕鬆。

　　二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比較多啦!

簡單的説，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦!

這樣站，會修飾腿部的線條(發現自己用文字似乎不太能形容)

多觀察上電視通告的`線上模特兒，你就會知道了。(或是看他們拍照的姿勢)

　　三、模特的基本步法之台步

1。貼壁練習。

2。注意呼吸並用力挺起背脊。

3。站姿、定點pose練習。

4。半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

5。重心放高、手臂自然擺動。

6。兩人走位時由左肩交錯。

7。女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8。有自信最重要!

　模特的基本步法

　男生

(1)雙腳併攏，挺胸提氣抬頭，雙眼目視前方。

(2)男孩步伐在雙腳併攏的兩條直線上即兩腳內側走在一條直線上。

(3)先邁左腿，重心迅速前移至左腿上，身體垂直於地面。

(4)右腳蹬地力大，右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動，腳順慣性向前落。

(5)右腿膝蓋內側與左腿膝蓋內側有所摩擦，腳與腳之間進行摩擦。

(6)右腳帶動到左腳腳心處，由膝蓋帶動小腿向外彈出，重心前移至右腳。

(7)注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣

　　女生

(1)在正確站姿的基礎上，保持胸部放鬆，夾收尾骨，微收腹，提氣於腰，雙腳併攏，雙手叉腰，挺胸提氣抬頭，眼睛目視前方。

(2)兩臂放鬆，向後擺動到極限，向前擺臂越過身體，要點與擺臂課程所講相同。手臂擺至後方時，同側胸部向正前方略挺一點。

(3)臀部略收，行進中身體重心適度偏前，胯部隨邁腿擺動，腰胯擺動最高點在胸部

(4)擺胯的同時，向前邁腿時前腿微屈，後腿蹬直，同時腳向前下方運動落地，腳尖朝前，也可略向外開一點。

(5)膝蓋內側摩擦，邁腿時膝蓋內扣，腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上，按腳跟腳掌的順序落地，自然進行。