唱歌時怎麼運用丹田
今天要介紹的是丹田的運用技巧,之前的文章都提到要用丹田之力來唱,發出的聲音才會有穿透力,就以功用來看,丹田的功用也正是氣功中活力的源頭,也是一種保健的方式。
那什麼是丹田呢?我們的丹田位在我們的軀幹肚臍下方約三指幅寬的地方(也就是約一點五吋),所謂丹田用力是靠身體的內部深層肌肉在做運動,也就是位在丹田位置後方的深層肌肉在用力。該如何感覺丹田位置呢?請先看完下面簡單的訓練方法:
一.氣入丹田:
先慢慢地深深吸一口氣,記得用腹式呼吸,用手放在腰的兩側,要感覺腹部有在漲大,這就是氣入丹田。
二.閉氣寧神:
當無法再吸入時,憋住口中真氣,集中注意力在肚臍下方約三指幅寬,感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐着唱歌時丹田的運用唱歌時丹田的運用。
三.聚力吐氣:
只利用丹田周圍的肌肉用力支撐着,其它部位放鬆,並緩緩的將氣吐出來。
四.氣盡神散:
把身體裏的氣全吐完後,全身放鬆,準備再吸一口氣。
如此幾遍後,會感覺到小腹部的肌肉有一點酸,每次用力時與上大號的感覺是相類似的,請記得這種感覺。不久你就會發現丹田的所在位置,這個位置會因為每個人的體型不同而有所差異,所以你必須記得下次要用力的位置。
等到你已經可以正確把握丹田的位置時,接着要做快吸快吐的訓練,把氣快速地吸入小腹部,再快速吐出,像小狗在喘氣,但是隻有丹田的部位在動,這樣可以讓你的丹田肌肉做快速的收縮運動,記得只能利用丹田周圍的肌肉用力,全身的其它部位是放鬆的'。這個動作可強化腹肌的力量,建議你只要時間地點允許,可以多多練習這個動作,尤其是孕婦更要多練習,在生產時會有意想不到的效果唱歌時丹田的運用聲樂培訓。
運動也是不錯的方法,像跑步、仰卧起坐或仰卧空踩腳踏車,有一些瑜珈的動作也可以達到訓練的目的,還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人操......等等的運動,要注意以自己身體能承受方式來訓練,反正目的是一樣的,只是所需時間各有長短。網絡上有一位聲樂老師説過:「唱歌它本身也是一種藝術,除了需要專注外,也需要本身身體的體能狀態良好,甚至必須達到顛峯,如此再加上本身歌者的涵養,才能締造美妙的歌聲!
-
聲樂的呼吸技巧-唱歌的技巧有哪些
唱歌的發聲技巧是很重要的,發聲技巧的要領有哪些呢?下面隨小編一起看看吧!一、歌唱的呼吸我們平時生活中採用的是自然式呼吸,這種呼吸很淺,不能用於歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法,即氣要吸到腰的周圍,然後利用呼氣肌和吸氣肌的對抗,找到用力的支點。唱歌時要...
-
聲樂和器樂的區別
音樂是一杯清茶,潤人心脾;音樂是一縷清風,浸透心田;音樂是一縷陽光,暖人靈魂。然而你知道音樂中的聲樂和器樂的區別嗎?下面由小編為你整理關於這兩者的區別!聲樂與樂器最大的區別在於器樂所用的樂器是身外之物,而聲樂所用的樂器是我們身體的一部分。任何樂器的...
-
最新二胡考級曲目
目前我國的業餘考級因各地的考級組織機構不同而有差別,除中央音樂學院各專業最高級均為九級以外,其他各地、各考試機構大多定為十級。下面是由小編為大家分享二胡考級曲目,歡迎大家閲讀。第一級樂曲:《田園春色》陳振鋒曲《天上星星亮晶晶》兒歌《鄂倫存族小唱》鄂...
-
鋼琴樂譜《花開半夏》
這個夏天,花開留影的窗台,被風吹落的陽光。外面的光線尖鋭的?綻放,萬物昂揚着光鮮的嬌容。夏天,的確是一場華麗的`盛宴。下面是小編整理的鋼琴樂譜《花開半夏》,歡迎大家閲讀!更多相關信息請關注相關欄目!《花開半夏》,是湖南衞視芒果影業榮信達影視出品的一部青春愛情...