芭蕾舞怎麼旋轉才不暈
芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地,故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。下面和小編一起來看看芭蕾舞怎麼旋轉才不暈吧。
1、立
半腳尖的"立"是旋轉中主要的一點,只有把腳尖立到大限度,這樣腳與地面的接觸面才會減小,舞蹈講究的是美,在完成動作之前和之中,不應表現出任何不安來,而應給人一種輕鬆感和自如感以及一氣呵成的整體感和舒適感。
2、開
"開"也是轉的一個重要因素,在“轉”時,無論是起法兒,還是旋轉過程中.都要求從下而上的腳踝、膝關節、胯關節的開度。
3、直
膝蓋腰背脊如果不直立,胸是扣着的,那麼想轉好也是很難的.。如果膝蓋不繃直,那就葬送了那種挺而蒼勁的美感了。
4、暈
練習旋轉的技巧,還要解決頭部“暈”的問題。整個身體先轉,也要把頭部,特別是雙眼要留在後面,以便繼續“盯着看一點”,直到整個頭部與身體的分離程度達到大極限時,也就是當身體要進行第二圈旋轉之前的那一瞬間,才將頭和雙眼猛的甩過去,並且要快於身體的速度,趕上身體轉完一圈之前還要找到剛才那個“點”,盯住不放,這樣就可以避免頭暈好的方法。
5、蹲
在起範兒時,“蹲”也是非常重要的。我們常説“沒有好的蹲,就沒有好的跳”。只有我們把蹲做好,才能有更好的“立”。
6、動態平衡
轉時還要特別注意保持“空點轉”的完美。即身體各部位的動態平衡。因此身體每個部位都要協調好,這樣腳尖才能固定在一個點上完成幾圈甚至幾十圈的轉。這就要求主力腿的穩定性了,完成這個動作的理想化標準,除了膝蓋和腳背要繃直外,主力腿還要如板上釘釘一樣,一動不動。
7、手臂作用
手臂在旋轉時可以起到保持身體平衡和加速的作用。旋轉時,手臂有時也有變化,但手位的變化只有順着整個身體的旋轉動勢而動。才能即美化旋轉本身,又不至於使它失去平衡。這就要求我們不管是訓練還是表演,都要養成一個好的習慣,把每個動作、每個技巧都做完整。
-
芭蕾舞的基礎動作要點
基礎訓練指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練.如發展身體各部分肌肉的能力,下面是yjbys小編為您收集整理的芭蕾舞的基礎動作要點,喜歡的可以看看,希望能幫到你!●demiplie(半蹲)demiplie的訓練目的和意義:它是一切基本技術動作訓練的基礎,貫穿於一系列基本動作之中,為...
-
芭蕾舞蹈技巧
當今芭蕾舞已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式,下面是小編整理的一些關於芭蕾舞蹈技巧的資料,供你參考。芭蕾舞蹈技巧(一)關於開橫叉的練習方法1.恐怖的撕裂法:壓垮前一定要熱身好,然後在專業形體老師的指導下在你壓垮的時候突然間的將跨的幅度壓到最大,之後你...
-
芭蕾舞蹈的基本手位
在國人眼中,芭蕾舞是個洋東西,但如今也越來越受歡迎。下面是小編分享的芭蕾舞蹈的基本手位,一起來看一下吧。一位手手自然下垂,胳膊肘和手腕處稍圓一些。手臂與手成橢圓形,放在身體的前面,手的中指相對,並留有一拳的距離。二位手手保持橢圓型,抬到橫隔膜的高度。(上半...
-
如何正確欣賞芭蕾舞
很多舞者在欣賞芭蕾舞劇的時候,雖然覺得芭蕾舞可愛甜美,但對芭蕾舞中的動作卻不是很瞭解,下面就讓小編來對芭蕾舞中的技術技巧大揭底,教你如何欣賞芭蕾舞動作。1、旋轉:數量和質量的高低是評判芭蕾舞者技術水平高低的核心標準之一,所謂質量,主要指的是旋轉過程中,規範...