舞鞋對於拉丁舞初學者的作用

大部分拉丁舞初學者已經習慣於穿拉丁鞋上課。作為年紀較小的學生，更多的可能是出於對拉丁鞋外觀的喜愛，而選擇購買，這就忽略了拉丁舞鞋的真正作用。

　　初學者在學習拉丁舞時穿拉丁舞鞋的更多好處：

1、拉丁舞鞋除了外觀吸引人外，它的後跟坡度還可以恰到好處的調整學生的站姿，使學生身體前傾，逐漸改掉駝背的習慣;

2、另外，高矮適中的後鞋跟可以在學生身體前傾的同時，讓他們掌握腳趾抓地的力度，與地板更親密的接觸，從而理解“拉丁舞是地板的藝術”這一概念;

3、由於拉丁舞鞋的底部基本都是皮質的，所以在活動當中會覺得很柔軟、舒適，不會感覺腳部僵硬，活動受限，而且柔軟的鞋底更能突顯學生腳背的弧度，展現更加完美的姿態;

4、拉丁舞鞋的皮質底部還能起到防滑、防澀的作用，在比較光滑的地面，可以用刷子把鞋的底部刷出毛刺，以此來起到防滑的效果，反之一樣。

由於學生們大多更注重鞋的外觀，有時會購買一些看起來很漂亮的鞋，也因此忽略了拉丁鞋的真正作用。如果鞋的底部是硬革，那麼活動起來就比較生硬，姿態也不能夠展現的更好，會對舞姿大打折扣。所以在此希望各位家長和學生，在選購拉丁鞋時，要注意美觀與實用相結合，充分發揮拉丁舞鞋的作用，這樣才能更好的展現自己的所學，擺出更優美的舞姿。

　　買拉丁舞鞋需注意什麼?選擇拉丁舞鞋需注意幾點：

1、鞋的大小 2、鞋跟的高矮、粗細 3、鞋跟的角度

　　一、鞋的大小

錯誤的觀點：很多人選擇舞鞋，都會選擇一雙鬆緊適當，穿在腳上很舒服的舞鞋，一般都會買和平時逛街時穿的碼數。這是非常錯誤的。

原因一：專業的拉丁舞鞋是屬於軟底鞋，在跳舞的過程中，我們需要甭腳背(壓腳背)，當甭腳背時，腳就會往裏縮，所以感覺鞋子就會變大了。相反，挑小一碼鞋，當你崩腳背時就會覺得很舒服。

原因二：每個人的腳型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟腳的(這是行話，意思就是跳舞的時候，鞋跟腳需要很整體的'配合在一塊)。所以我們需要買小一碼(有的女生甚至會小2-4碼)鞋，開始穿的兩次會覺得有點難受，但是第三次穿的時候，鞋子就會被撐大了，剛剛合腳。

正確的選鞋方式：不要買硬底鞋，必須買能崩腳背的軟底鞋;買鞋的時候要挑比平時逛街時穿的小一碼以上的舞鞋;穿在腳上時，腳趾必須超出鞋頭(方便用大拇趾拉住地板)

　　二、鞋跟的高矮、粗細

錯誤的觀點：很多初學者選擇舞鞋時，都會選擇一雙矮跟、粗跟的鞋，因為那種鞋可以站的很穩，也不容易腳痛，所以，那是很多人的選擇，這也是錯誤的!

原因一：因為拉丁舞移動時需要把重心在腳掌、腳中間和後跟上來回移動，尤其是向前的時候，需要把重心完全放在腳後跟上，然後用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生應該選擇一雙2寸半--3寸的鞋子，這樣向前推移時就會容易很多，也很省力。

原因二：2寸半--3寸的鞋子可以讓女生完全站在斷掌上，這樣子對拉丁舞的軸的垂直非常有幫助。

原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在內側上，如果選擇一雙粗跟和矮跟的鞋，就算你站錯重心，也能很穩當的站立，久而久之，你的中心絕對是錯的。

　　三、鞋跟的角度

最容易忽視的地方：鞋跟的角度我想是很多人讀不會在乎的問題，這是非常重要的選擇環節!!鞋跟在沒穿的時候，是往裏傾斜的而不是垂直的。當人踩上去時，鞋跟才會後移動垂直，如果沒穿的時候就垂直的話，踩上去後，鞋跟就會向後撇開，鞋跟就不穩了。