口腔潰瘍怎樣好得快

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛。下面YJBYS小編為大家整理了關於口腔潰瘍怎樣好得快的文章，僅供參考。

　　日常保健

1、生活調養：要保證充足睡眠，避免勞累、緊張、用腦過度;保持口腔清潔，每日清潔口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免傷及口腔粘膜。堅持用濃綠茶漱口，能促進口腔潰瘍面的癒合。

2、精神調養：保持心情愉快，性情開朗，身心輕鬆，正確對待日常工作和疾病。

3、飲食調養：鼓勵進食及飲水，做到有規律的飲食，細嚼慢嚥。適量補充維生素和各種人體所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白質豐富的食品，避免刺激性飲食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。發病期間停止吸煙、飲酒。

4、養成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。這種口腔潰瘍的預防比較有效。

5、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙齦之間，刷毛儘量進入齦溝和牙縫間，然後順着牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。這也是口腔潰瘍的預防措施。

6、建立良好的口腔衞生習慣：要時刻保持口腔衞生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。這就屬於口腔潰瘍的預防方法。

　　對症護理

1.在醫生指示下，塗抹藥物或用藥水漱口。

2.注意口腔衞生，吃完食物要隨時漱洗乾淨。

3.避免吃太硬或纖維太粗的食物，以免刺激傷口，加重疼痛。

4.食物不要挑口味過重，如太酸鹹、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。

5.少喝酒及碳酸飲料等刺激傷口的飲料。

6.太燙或太冰的'食物會加重口腔潰瘍的疼痛感，宜避免。

7.在醫生指示下，補充維生素B2、C及葉酸的攝取。

8.定期接受血液及肝腎的健康檢查。

　　一般護理

1、選用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺琅質結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用。

2、定期口腔檢查：定期口腔檢查，口腔醫生會給你提供口腔保健指導和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。

3、注意口腔後面的牙齒：口腔後面的牙齒亦需要注意，完成所有牙齒清潔後，用水漱口。