牙齒矯正後的注意事項

牙齒的美觀對於現代人的外表形象很重要，為了能展現出燦爛的笑容，許多人都選擇矯正牙齒。那麼，在牙齒矯正期間需要注意哪些呢?下面是yjbys小編為大家帶來的牙齒矯正的注意事項的知識，歡迎閲讀。

　　第一、第一次戴矯治器的飲食原則

在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時，因為牙齒受了矯正力量，是從沒有受力到突然受力的狀態，大部分的人會覺得疼痛，連張嘴都不願意，何況是吃東西。所以應該在頭兩三天進食軟食，就是稀飯、麪條之類的。根據自己的適應情況決定什麼時候可以恢復吃米飯。

　　第二、最重要的，是要注意口腔衞生

矯治器戴入後，你會發現，清潔變得不那麼容易，刷牙比平日要困難一些，但你反而要更認真的去刷牙。如果條件允許，最好加用衝牙器、牙縫刷、牙線等，進行更加徹底細緻的清潔。牙醫李響對患者要求是一日三餐，餐後吃些水果零食，然後就要刷牙，每次至少五分鐘，要計時。注意是刷牙，刷牙是漱口代替不了的。否則，容易造成託槽周圍積存食物殘渣，久之容易造成託槽周圍的牙面脱鈣變色甚至齲壞。下圖為戴矯治器期間沒有認真刷牙加之常年喝碳酸飲料造成的牙面廣泛性脱鈣，希望你看了之後能敲響警鐘!

　　第三、飲食方面

初戴矯治器之後以及每次複診之後的頭幾天，會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼、不敢碰等，這是正常現象。在這幾天中，吃些軟食及半流食，比如爛麪條、大米粥、雞蛋羹等等，幾天之後一切就會好。在整個矯治期間，正常飲食不受影響，但一定要儘量避免吃較硬的.食物，比如骨頭、堅果等，這類食物可以把骨頭及殼剔除再食用。帶核的東西，比如話梅、棗、甘草杏等等，這類零食可將核剔出再食用。儘量避免啃切的動作，如啃苞米，啃蘋果等，把水果切成小塊直接放入口內進食是比較好的辦法。一旦飲食沒注意造成託槽脱落，首先往往需重新配置及粘固託槽，產生額外的費用;其次是影響矯治療程，造成不必要的時間浪費。

(1)一定要避免的食物：

1、冰塊 - 終極的矯治器破壞者!

2、所有糯米食品及粘性強的食品，如糯米糕等

3、 絕對不要啃螃蟹、雞腿、骨頭等，可以撕下肉吃。

4、外界的物體， 如鋼筆，鉛筆，手指甲和吸管。

5、爆米花…殼會嵌在矯治器上引起牙齦感染

6、含糖的飲料和碳酸飲料，包含磷酸能引起琺琅質沾染和齲洞。

7、 糖果如水果糖，薄荷糖，泡泡糖， 彩虹糖，小熊橡皮糖， 糯米糖， 等等。

8、硬的麪包、大餅、小吃如厚的比薩餅麪餅外殼、硬的全麥麪包、堅果，等等。

(2)要多攝取的食物

牙齒移動是靠牙周骨骼的吸收和沉積，而均衡的飲食則有助於牙齒的移動。在矯治期間如果營養不均衡，小心影響到治療的效果，所以更應該注意飲食的均衡。 多吃蔬菜、水果(注意蘋果要切成小塊，免得託槽鬆動了)，多補充維生素，可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多戴了矯治器的朋友由於對矯治器的刺激有所反應，會比普通人更容易長口腔潰瘍或者爛口角。所以應該更自覺的補充充足的維生素，食療是最簡單有效的方法。檸檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、蘆筍、花椰菜、甘藍菜、菠菜、馬鈴薯等都含有豐富的維生素C，不妨多攝取。

　　第四、就是要遵醫囑按時複診

要按預定時間到正畸醫生處進行檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等，如不按時複診會人為延長矯治療程甚至造成牙齒失去控制產生不良後果。如遇託槽脱落或鋼絲刮嘴等突發情況，要及時到你的牙醫那去尋求幫助。

　　第五，佩戴保持器

矯治結束後醫生會為您製作保持器，以使牙齒穩定在排列良好的新位置上，保持器戴用的時間及方法因人而異，少數牙周有問題的患者甚至需要終身戴用，具體請遵醫囑。換了保持器也不可掉以輕心，一定要好好佩戴哦。每半年到醫生處複查，由醫生調整保持器並對下一階段的戴用時間及方式提出建議。 以上就是牙齒矯正期間的注意事項，成人兒童都適用!