吃哪些水果可以遠離口腔潰瘍
口腔潰瘍是生活中比較常見的一種疾病,多數是由於上火等原因造成的,那麼有什麼比較好的方法能幫助預防呢?下面是yjbys小編為大家帶來的預防口腔潰瘍的知識,歡迎閲讀。
飲食多樣化
不偏食,多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆製品、牛奶等,做到膳食平衡。
生活起居有規律
生活起居要按合理的計劃有規律的進行,好好休養,尤其要保證睡眠充足。
適度運動
根據自己的身體情況儘快開始做產後康復運動,一般產後第3周起可以在家人的幫助下逐漸開始做些家務。
注意清潔口腔
月子裏進食大量糖類、高蛋白食物容易引起口腔潰瘍,應按時刷牙,但產後初期刷牙時最好採用指漱,把牙膏擠在手指上,以手指充當牙刷在牙齒上來回擦拭。
預防便祕
吃新鮮水果和蔬菜,多喝水(至少每天要飲1000毫升水)可促進代謝以清理腸胃,預防便祕加重消化系統的.火熱積聚。
清楚預防口腔潰瘍的方法,通過飲食進行調節。那麼,患上口腔潰瘍吃什麼好?
1、西瓜
西瓜富含維生素,但不宜多吃,多吃會上火,反而加重口腔潰瘍的症狀。
2、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。
所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案了。
3、梨子
梨子富含維生素B,經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果,因此,這也算是對於口腔潰瘍吃什麼水果的一個好答案
4、桃子
桃子富含維生素B等多種維生素,並且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。
不過桃子雖然對於口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來説,還是不利於多吃。
要注意口腔衞生。每次進食後,可用鹽開水、生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,防止因食物殘渣加重繼發感染。
要講究營養,均衡飲食。每天除食用魚、肉等葷菜外,還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果,尤其是富含維生素C的食物,如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛,但對加速潰瘍面的癒合非常有好處。
要少吃對潰瘍面有刺激和摩擦作用的食物。要減少對潰瘍面的刺激,儘量少吃刺激性的調味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。這些食物不但會誘發疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。要減少對潰瘍的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。
雞蛋,雞蛋打入碗內拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮),這時綠豆未熟,取綠豆水衝雞蛋花飲用,每日早晚各一次,治療口腔潰瘍效果好。
-
口腔潰瘍吃什麼好的快-口腔潰瘍吃什麼水果好
口腔潰瘍吃什麼好的快?口腔潰瘍這類疾病雖然説不是很嚴重,卻時常困擾着大家的日常生活,就連吃東西的時候也是會受影響的。下面是yjbys小編為大家帶來的關於口腔潰瘍吃什麼好的知識,歡迎閲讀。口腔潰瘍吃什麼水果1、西瓜西瓜富含維生素,但不宜多吃,多吃會上火,反而加...
-
2017口腔執業助理醫師考試報名時間及考試時間
根據國家醫學考試網2017年執業醫師考試報名試點通知可知:2017年口腔助理醫師報名時間2月4日至22日。你到口腔執業助理醫師考試的時間是什麼時候嗎?下面是yjbys小編為大家帶來的口腔執業助理醫師考試報名時間及考試時間,歡迎閲讀。一、考試報名考試報名包括網上報...
-
口腔執業助理醫師考點:正常牙齦臨牀解剖説明
正常牙齦的臨牀解剖由遊離齦、附着齦和齦乳頭三部分組成。(一)遊離齦遊離齦呈領圈狀包繞牙頸部,寬約1mm.正常呈粉紅色。遊離齦與牙面之間形成的間隙,稱齦溝。臨牀健康的牙齦齦溝的組織學深度平均為1.8mm.正常探診深度不超過3mm.(二)附着齦01附着齦自遊離齦溝向根...
-
2017口腔執業助理醫師考試強化備考題及答案
強化備考題一:第1題阿米巴痢疾的發病是由於經口感染A微小阿米巴滋養體B結腸阿米巴滋養體C溶組織阿米巴滋養體D結腸阿米巴包囊E溶組織阿米巴包囊正確答案:E第2題腸阿米巴病的`病理特點,A粘膜表淺潰瘍B粘膜呈顆粒狀C粘膜糜爛D小底大燒瓶樣潰瘍E腸粘膜瀰漫性充血水腫...