羅漢果的功效及禁忌

羅漢果的功效與禁忌是什麼?羅漢果被人們譽為“神仙果”，營養價值高，很多人只知道羅漢果的潤肺止咳功效卻不知道羅漢果的禁忌。

　　羅漢果的功效

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。

羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果的.一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。

以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等引起的肥胖等症。羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其濃縮液，用於洗浴以消除脂肪，治療粉刺，或者淨化血液中的過氧化脂質，加強皮膚新陳代謝等。

　　羅漢果的禁忌

1、一般來説羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如説體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

2、最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來説，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。

　　羅漢果的食用方法

　　羅漢果肉湯

材料：羅漢果30~60g，豬瘦肉100g。

做法：羅漢果打破，豬肉切成片，加水適量，煮熟，稍加食鹽調味服食。

出處：源於《嶺南採藥錄》。

功效：取羅漢果清肺潤燥、止咳，豬瘦肉補虛益血。用於久咳肺虛有熱或肺癆咳嗽。

　　羅漢果柿餅湯

材料：羅漢果30g，柿餅15g。

做法：加水煎湯飲。

功效：有清熱潤肺，止咳利咽的作用。用於百日咳，咳嗽咽乾，咽喉不利。