讓寶寶喜歡吃飯的方法
你好,寶寶不愛吃飯,多是寶寶體內有火,多給寶寶喝水,多添加蔬菜和水果,也可以給寶寶喝點小兒七星茶。另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面,使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸,使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少,食慾降低,可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液,提高食慾,平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象,可以帶寶寶看看中醫,給寶寶吃點中藥,比如醒脾開胃顆粒。最好在給寶寶複查下微量元素,看看是否缺乏並給予補充。讓孩子喜歡吃飯的祕訣
1、大人本身養成正確的飲食習慣。
2、固定的開飯時刻儘量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣。
3、減少正餐之外的食物雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量。
4、促進孩子的食慾孩子肚子不餓當然吃不下飯,若父母只一味地強迫孩子進食,反而會造成反效果,增加孩子的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯。5、選購孩子喜愛的餐具孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的.慾望。
6、多花心思在菜色上做變化在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麪條。
7、為吃飯增添趣味性在喂孩子吃飯時,加入一些輕鬆、活潑的語氣,讓吃飯不再只是吃飯而已,將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。
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