介紹下風濕的預防措施
每個人都想有個健康的身體,但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾着大家。風濕就是常見的疾病之一。大家對風濕的預防方法瞭解多少呢?下面,專家們就會為大家介紹下風濕的預防方法。
1、雖然類風濕的致殘率高,但如能獲得早期診斷及早期合理的治療,仍可完全控制類風濕的發展,大多數類風濕患者還可治癒。風濕專科忠告:患病後千萬不要亂投醫,亂用藥,要在風濕專科醫生指導下用藥,不要隨意停藥。做到勞逸結合,飲食有節,起居有常,並適當加強體育鍛鍊,以加快血液循環減少局部血液和炎性物質淤滯,提高抗病能力及防禦風寒濕邪侵襲能力,這就是風濕的.預防方法。專家提示您:肝硬化治療與其有一定關係,日常生活中要注意。
2、風濕的預防要避免透因: 避免受涼、受凍(尤其凍瘡和凍傷)、受潮、精神緊張、過勞、失眠及性生活過度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。這也是對風濕的預防措施。
3、加強身體鍛鍊增強抵抗力: 經常進行體育鍛鍊如做保健操、練氣功,以及散步、打太極 拳、用温水擦身或温水浴等,這也是風濕的預防方法。
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