孕婦吃花甲的注意事項
花甲是一種很常見的海產品,花甲又名蛤蜊,其價格實惠,肉質更是鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”。 姜葱炒花甲是一道快手小炒,在廣東上至星級酒店,下至街邊排檔,都能點到這道菜,可想而知這道菜有多美味。但需注意的是,脾胃虛寒者不宜多吃。
孕婦可以吃花甲嗎?關於孕婦能不能吃花甲這個問題,我們還是來聽聽專家怎麼説的吧!中醫認為,蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效,有的貝類還有益精潤髒的作用。而在孕期,孕婦飲食需可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。所以,孕婦是可以吃花甲的'。
第一,花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。硒具有類似胰島素的作用,可以促進葡萄糖的運轉,鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒髮育,預防孕婦腳抽筋,所以孕婦可以適當吃些花甲。
第二,花甲的食療功效對孕婦是很有好處的,具有滋陰,利水,化痰的功效。可以生津,消除孕婦水腫,口渴,對治療孕婦痔瘡也有功效,也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過由於花甲性寒,孕婦不宜過量食用,每天5個左右即可
第三,孕婦吃花甲宜與豆腐同食,可補氣養血、美容養顏,去熱寒,花甲宜與綠豆芽同食,可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配,會影響維生素C的吸收,所以平時吃的時候要注意。
雖然説孕婦是可以吃花甲的,但是也要注意不要過量食用的,否則會對孕婦的身體造成一定的傷害,所以一定要注意。
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