關於六年級的國旗下講話稿

親愛的同學們、老師們：早上好！

今天我們國旗下講話的題目是：“你會做廣播操嗎？”同學們一定會説，我們天天做廣播操，哪個同學不會做？是的，同學們的確每天都在做操，可是，有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍等等的動作不到位，精神面貌懶懶散散，這種“出工不出力”的學生，整套廣播操下來，不但起不到鍛鍊的目的`，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。

同學們知道嗎？做廣播操對人身體各部分的肌肉、骨骼和器官的生長髮育都有好處，而且對主要的身體素質都具有良好的促進作用。研究和實驗表明，長期堅持做廣播體操的人，可提高肌體主要關節的靈敏性，促進骨骼發育，增強大肌肉羣的力量，對增強運動系統、呼吸系統、心血管系統及神經傳導系統的功能具有重要作用。

廣播體操還可成為鍛鍊者調整心態、放鬆神經、陶冶情操的重要手段。如果把廣播操認真做下來，脈搏可以達到140—150次／分鐘，能對人體產生中等強度的刺激，具有較強的健身效果。每節操的動作分別活動身體的不同部位，適用於長期伏案工作的人，我們國小生經常趴在桌面上寫作業，時間久了，頸椎、肩部、腰部等部位的肌肉都需要活動活動，因此，希望同學們認真做好每一節廣播操，做到動作規範、整齊、有力度，這樣才能達到鍛鍊和調整的目的。

另外，做操前的排隊進場也應該做到快、靜、齊，因為有了良好的開端，才會有好的結果。讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的國小生，為迎接北京奧運做出自己應有的貢獻！

謝謝大家！