講究衞生,預防復季傳染病國旗下講話稿
親愛的老師,同學們:
大家早上好,今天我講話的題目是“講究衞生,預防復季傳染病”。
講究衞生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這裏再次提起就顯得格外的重要和緊急。炎炎復季的到來。復季早晚温差較大,正是傳染病的多發季節。常見的夏季呼吸道傳染病有。流行性感冒、。麻疹、水痘、風疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。夏季氣温高,人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少,人體的水分也比其他季節失去得多,身體抗病能力減弱,極易引起這些疾病。所以,為了預防這些傳染病,大家需做到以下預防措施:
(一)保持個人良好衞生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手:洗手後,用清港的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應該改掉咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入這句話”!
(二)養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機,大家應積極參加體育鍛鍊,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每關我們都應堅持做好課間操,積極上好體育課,但回教室後切不可貪涼,一個勁兒的猛吹電扇。
(三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養平衡,不吃生冷、變質,的食物,少吃冷飲。注意優息,保持充足的睡眠,避免機體免疫力下降。
(四)堅決不吃三無食品,這些食品大多為不法商販加正而成,他們的健康狀況和加工的環境衞生沒有經過有關部門的'檢查,食品也沒有合格證,所以在這個非常時期,同學們要堅決和這些食品説再見,以防病從口入。
(五)儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。
(六)注意環境衞生,創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衞生工作,經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衞生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的壞境。同時還要注意教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。
(七)在學校如果出現不適症狀,要及時報告老師,及時去醫院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進行,二次傳染。
老師們、同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,並身體力行,那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。最後祝大家身體健康!?
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