胃腸職業病怎麼預防
一到年底,職場中人就進入了一年中最繁忙的階段,除了加班加點之外,很多人忙得連吃飯的時間都用來討論工作。結果一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫院看醫生。專家認為,上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸,否則功能性消化不良、腸易激綜合徵和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病就會悄悄找上你,甚至會伴隨你一生。
白領易得三種胃腸道疾病
有專家介紹説,白領最容易得的胃腸道疾病包括:功能性消化不良、腸易激綜合徵和消化性潰瘍,這三種病都和他們的工作生活狀態有密切聯繫。
現代社會人們的生活節奏加快、工作效率提高,尤其是工作的緊張程度更是大幅度提高,功能性消化不良和腸易激綜合徵的患者比以前增加了不少,並呈逐年上升的趨勢。尤其是腸易激綜合徵,白領患者非常多。有人認為這可能與他們在工作餐時間常討論工作的.習慣有關。
但事實上很多人都喜歡在吃飯時聊天,卻沒有因此而患上胃病,這説明只要是在情緒放鬆的情況下,吃飯時談話對胃沒有太大的損害。但是,情緒對胃腸的影響就十分密切了。像功能性消化不良及腸易激綜合徵,就和焦慮、抑鬱等異常的心理因素有直接關係,消化性潰瘍也有顯著的情緒障礙表現。現代的研究證明,情緒越急躁的人越容易患這種疾病。
精神狀態直接影響內臟
臨牀實踐證明,社會環境和人的精神狀態直接影響內臟。根據巴甫洛夫教授的條件反射理論,人的大腦皮層是人類思想和行為的最高調節機構,負責調節人的中樞神經,對軀體疾病特別是內臟疾病有很重要的作用。而人體的內外感受器官在強烈情緒的刺激下會使大腦皮層過度興奮,讓人感到疲勞、衰竭,於是皮層發出了抑制信號,這可能引起植物神經的功能性紊亂,胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮,使胃腸組織供血不足,營養供應發生障礙,這時胃及十二指腸粘膜的抵抗力減弱,不適的感覺就會出現。而這種疼痛反過來又會反射回大腦皮層,加重皮層的功能性障礙,形成惡性循環。所以,性情急躁、容易焦慮的人在工作緊張的情況下很容易得上功能性消化不良、腸易激綜合徵和消化性潰瘍。另外,男性、有家族病史、經常上夜班或三班倒的人、O型血和抽煙的人都要特別注意。
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