糯米文學吧關於排球的內容
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![排球的基本技術]( "排球的基本技術")
排球的基本技術
基本技術分為六大項：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。排球技術--傳球、墊球、發球、扣球、抹球、攔網、戰術、動作要領，比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。傳球傳球是在胸部及以上部...
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![排球的正面傳球]( "排球的正面傳球")
排球的正面傳球
排球運動傳球的一種。是接應一傳或防守後把球傳給扣球手的以進攻為主的技術。優點是便於控制，準確性高。基本動作為：雙手相對成半球形置於臉前，一般在額前上方20釐米處。觸球瞬間，手指和手腕保持一定的緊張度，以增加彈性和...
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![大學聯考考體育訓練技巧：(女)排球的訓練技巧]( "大學聯考考體育訓練技巧：(女)排球的訓練技巧")
大學聯考考體育訓練技巧：(女)排球的訓練技巧
一、準備姿勢1.要點：分為稍蹲準備姿勢、半蹲準備姿勢、低蹲準備姿勢。在對牆墊球時，應採用半蹲姿勢。半蹲姿勢要求兩腳開立，兩膝彎曲，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應在腳尖前面，兩臂放鬆自然彎曲於腹前。2.易犯錯誤：(1)姿...
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![打排球的技巧有哪些]( "打排球的技巧有哪些")
打排球的技巧有哪些
想要練好一項運動，那麼掌握它們的技巧打法是很重要的，下面小編就來介紹打排球的技巧有哪些吧!希望對大家有幫助!一、發球技術排球運動基本技術之一。比賽總是以發球開始的,有威力的發球可以直接得分或破壞對方的一傳,起...
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![學校排球社團活動總結（精選5篇）]( "學校排球社團活動總結（精選5篇）")
學校排球社團活動總結（精選5篇）
一次精彩紛呈的活動結束了，想必大家都有了很深的感觸吧，這時候做好活動總結是十分重要的。一起來學習活動總結是如何寫的吧，下面是小編幫大家整理的學校排球社團活動總結（精選5篇），歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。學校排球社團...
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![回想起那年學校打排球散文]( "回想起那年學校打排球散文")
回想起那年學校打排球散文
一夜北風緊，催得滿天雪花兒飄，第二天吃罷早飯去上學，哇!滿眼滿目的皚皚白雪，陽光照在皚皚白雪上，反射岀萬點金光，既刺眼又美麗極啦!上課了，有些乏味，就等待着下課回家吃飯。吃罷午飯踏着大路旁積雪反射的萬道金光上學。時間在...
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![排球社團活動總結（通用6篇）]( "排球社團活動總結（通用6篇）")
排球社團活動總結（通用6篇）
經歷了有意義的活動後，想必你學習了很多新知識，需要好好地寫一份活動總結總結一下了。但是活動總結有什麼要求呢？下面是小編整理的排球社團活動總結（通用6篇），希望能夠幫助到大家。排球社團活動總結1一、過程回顧1、準備工...
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![排球的英文單詞解釋和例句]( "排球的英文單詞解釋和例句")
排球的英文單詞解釋和例句
排球的英文：volleyball參考例句：排球avolleyballfilbert自認的排球評論專家Doyoulikevolleyball?你喜歡排球嗎?I'dgoforvolleyball.我喜歡排球。Howmanyplayersarethereinavollyballteam?一個排球隊裏有多少名隊員？T...
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![2014年杭州體育會考取消了排球和三級蛙跳]( "2014年杭州體育會考取消了排球和三級蛙跳")
2014年杭州體育會考取消了排球和三級蛙跳
杭州市教育局最近公佈了2014年市區各類高中招生體育考試工作通知，考試時間：2014年3月中旬至4月下旬，具體日期和地點由杭州市師生髮展指導中心另行公佈。和今年相比，明年的杭州體育會考取消了排球發球和立定三級蛙跳項目。...
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![排球的扣球與攔網]( "排球的扣球與攔網")
排球的扣球與攔網
扣球是軟式排球攻擊性最強的基本技術，是隊員跳起在本方空中將球從過網擊入對區的一種擊球動作。扣球技術在軟式排球比賽中佔有重要的地位，扣球技術的好與壞、水平的高低是決定比賽勝負的關鍵，它不僅是得分的主要手段，也是...
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![排球訓練基本方法]( "排球訓練基本方法")
排球訓練基本方法
排球場地設備簡單，比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合於不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。下面是小編為大家分享排球訓練基本方法，歡迎大家閲讀瀏覽。...
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![排球單人攔網戰術要點]( "排球單人攔網戰術要點")
排球單人攔網戰術要點
攔網戰術的運用就是要讓對方捉摸不透你的攔網意圖。換言之，就是要製造假象，使對方受騙。而單人攔網更需要球員對場上形勢的分析和預判。以下是yjbys網小編為大家整理的關於排球單人攔網戰術分享，歡迎閲讀!一.單人攔網動...
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![排球運動有什麼好處]( "排球運動有什麼好處")
排球運動有什麼好處
運動是我們生存的一種必須品，運動的種類有很多，球類運動就是其中的一種。現實裏面，喜歡玩球的人還是非常多的。而且對於不同的人而言，一般喜歡玩的球也是不一樣的。比如説，有的人喜歡打籃球，有的人喜歡踢足球，而有的人則喜歡...
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![排球墊球技術的學習]( "排球墊球技術的學習")
排球墊球技術的學習
墊球是排球技術中最簡單易學的一項基本技術。墊球技術在比賽中主要用於接發球、接扣球、接攔回球等。接發球和接扣球是組成進攻的基礎，是比賽中爭取多得分、少失分、由被動轉為主動的重要技術。(一)墊球技術的動作方法...
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![我愛排球作文4篇]( "我愛排球作文4篇")
我愛排球作文4篇
在日復一日的學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的我愛排球作文，供大家參考借...
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![排球的比賽規則]( "排球的比賽規則")
排球的比賽規則
比賽場地長18米、寬9米，由中線將球場分為兩個相等的場區，中線設置長9.50米、寬1米的`球網。男子網高2.43米，女於網高2.24米。球由皮革製成外殼，內裝用橡皮或類似物質製成的球膽，重260～280克。1912年規定雙方上場的運動員必...
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![排球的發球技巧]( "排球的發球技巧")
排球的發球技巧
對於排球初學者，往往找不到發球的感覺而導致打不好排球。想學排球的你，是不是這種情況呢?下面就讓我們來教你吧。方法一:基本的下手發球1.先站好了。兩腳與肩同寬，一前一後。你的姿勢應該很穩固，能前後移動，不怕摔倒。你的...
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![排球協會工作計劃怎麼寫]( "排球協會工作計劃怎麼寫")
排球協會工作計劃怎麼寫
排球協會要以後的活動制定好工作計劃。以下是小編要與大家分享的排球協會工作計劃範文，供大家參考!排球協會工作計劃範文(一)為了深入貫徹落實校團委提出的關於豐富湖南城市學院廣大學生課餘文化生活的需要，湖南城市學...
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![排球訓練注意事項有哪些]( "排球訓練注意事項有哪些")
排球訓練注意事項有哪些
更多相關信息請關注相關欄目！排球運動對手法提出了特殊的要求，因為排球技術既須通過手來實現，又不允許球在手中停留。隨着排球戰術的發展，一個以快為中心，快速多變，力量與高度相結合的戰術指導思想，把排球的技、戰術水平推向...
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![打排球的樂趣作文500字（通用37篇）]( "打排球的樂趣作文500字（通用37篇）")
打排球的樂趣作文500字（通用37篇）
在我們平凡的日常裏，許多人都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的打排球的樂趣作文500字，僅供參考，希望能夠幫助到大...
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![學會墊排球的作文]( "學會墊排球的作文")
學會墊排球的作文
“我們體育期末考是墊排球。”馮老師話音未落，同學們一個個唉聲歎氣。我也不例外，一開始，我聽到這件事，心情一落千丈，像個沒氣的皮球，一下子癱在地上，心裏無比地失落。回到家之後，我把這件事告訴了媽媽。媽媽聽後説：“別擔心，媽...
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![排球發球的各種方式及其動作要領]( "排球發球的各種方式及其動作要領")
排球發球的各種方式及其動作要領
發球是排球技術中唯一不受別人制約的技術。發球是比賽的開始，排球發球教學也是進攻的開始。準確而有攻擊性的發球，不僅可以直接得分，還可以破壞或削弱對方的戰術進攻，起到先發制人、爭取主動、擺脱被動的作用。下面我們就...
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![排球社團活動總結]( "排球社團活動總結")
排球社團活動總結
一個精彩的活動已經圓滿收官，相信你會有不少的收穫吧，是不是該好好總結總結呢？但是活動總結有什麼要求呢？下面是小編為大家整理的排球社團活動總結，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。排球社團活動總結1在萬眾的矚目...
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![中學排球單元教學計劃]( "中學排球單元教學計劃")
中學排球單元教學計劃
引導語：排球是球類運動項目之一，以下是本站小編推薦給大家的中學排球單元教學計劃，歡迎閲讀!計劃一單元教學目標：一.認知目標：1、進一步發展學生對運動(飛行)物體的時間感、空間感，以及其時空關係的判斷能力。2、進行軟式排...
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![會考體育排球增大難度]( "會考體育排球增大難度")
會考體育排球增大難度
會考體育在這個各個城市都有普及，不同的城市也有不同的標準，下面是本站小編整理的最新會考體育政策，歡迎閲讀借鑑，希望能幫到你!會考體育排球增大難度據悉，今年會考體育分兩批進行。第一批考試時間為2010年4月12日-19日;第...
