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關於食譜的內容

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  • 2023會考一週營養餐食譜

    2023會考一週營養餐食譜

    複習備考的學生們很辛苦,媽媽們別忘了給孩子準備葷素搭配,營養互補的考前營養餐哦,下面為大家整理了會考一週營養餐食譜,希望對大家有所幫助!一週營養早餐1.紅薯粥、餡餅、花生什錦2.玉米粥、鮮肉包子、豆腐3.火腿藕粥、...

  • 4款降火食譜

    4款降火食譜

    一、鳳梨苦瓜汁材料:鳳梨一顆,苦瓜一根,蜂蜜少許。做法:1、鳳梨削皮切塊狀,先放入果汁機中。2、將苦瓜表皮徹底洗淨,小心去掉當中的籽,切塊後放入果汁機,與鳳梨同打成果汁。3、果汁過濾後加入蜂蜜即可。功效:清肝解毒,淡化黑色...

  • 男性營養早餐食譜

    男性營養早餐食譜

    都説一日之計在於晨,早餐是一天開始最重要的活力來源,大家平時都吃些什麼作為早餐呢?男性營養早餐又應該包含什麼呢,男性一天要消耗很多的能量,應該選擇什麼樣的食物作為早餐呢?你們知道男性不吃早餐的危害有哪些嗎?下面一起...

  • 6款食譜滋潤肌膚

    6款食譜滋潤肌膚

    單純白皙的肌膚而沒有血色,會顯得臉比較蒼白,白裏透紅的肌膚正是最理想的狀態,而很多女性想到的方法就是通過各種護膚品來獲得。其實,食療方法是更好的選擇,不僅能享受美味,還能滋潤肌膚,透亮白皙!肌膚美白吃什麼:紅糖牛奶材料...

  • 有關小雪養生的五道食譜

    有關小雪養生的五道食譜

    本文導讀:小雪節氣是24節氣中冬季裏的第二個節氣,那麼小雪節氣要如何養生呢?小雪節氣養生吃什麼好呢?下面就來了解一下24節氣小雪養生的五道食譜推薦。“小雪”是反映天氣現象的節令。古籍《羣芳譜》中説:“小雪氣寒而將雪...

  • 清明養生的食譜

    清明養生的食譜

    在現實生活或工作學習中,大家都經常接觸到美食吧,食譜,顧名思義,即可以補充營養的食物譜,不同年齡不同體質對食物的要求不同,相應的食譜只有合適的才是最營養的。那麼,都有哪些經典美食呢?下面是小編為大家收集的清明養生的食...

  • 春季養肺潤肺的食物食譜

    春季養肺潤肺的食物食譜

    春季養生應遵循養陽防風的原則。春季,人體陽氣順應自然,向上向外疏發,因此要注意保衞體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。下面,給大家講一下:春季養生方法、春季養肺潤肺的食物食譜、春季健康注意事項、春季健康運動鍛鍊...

  • 哺乳期減肥注意事項及食譜

    哺乳期減肥注意事項及食譜

    哺乳期是不能節食減肥的,因為節食減肥有可能會影響乳汁分泌,最好還是等斷奶後再減肥為好。哺乳期媽媽可以嘗試運動減肥。下面是小編為大家分享哺乳期減肥注意事項及食譜,歡迎大家閲讀瀏覽。哺乳期減肥注意事項1、產後42...

  • 解毒散熱益脾胃的食譜

    解毒散熱益脾胃的食譜

    夏至這天,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北迴歸線,是北半球一年中白晝最長的一天。夏至是晝夜變化的界限,此後,陽光直射地面的位置逐漸南移,北半球的白晝日漸縮短。在民間有“吃過夏至面,一天短一線”的'説法...

  • 清明養生食譜好吃又容易做

    清明養生食譜好吃又容易做

    1、口蘑白菜材料:白菜250克,幹口蘑3克,醬油、白糖、精鹽、味精、植物油適量。做法:白菜洗淨切成3釐米段,口蘑温水泡發。油入鍋內燒熱後,將白菜入鍋炒至七成熟,再將口蘑、醬油、糖、鹽、入鍋,炒熟後,放入味精攪拌均勻即成。功效...

  • 2歲寶寶的營養早晚餐的食譜

    2歲寶寶的營養早晚餐的食譜

    2歲寶寶的營養早晚餐的食譜食譜,又稱菜譜,是一種教人料理食物的文件或書籍,通常是寫着料理配方、料理步驟、技巧等等信息,經過科學分析,按照某一對象的類別或系統,採取表格或其他比較整齊的形式,編輯起來供人蔘考的,日常飲食...

  • 瘦臉食譜成就小V臉

    瘦臉食譜成就小V臉

    1、紅豆芋頭湯我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效,對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富,能夠產生飽脹感,有利於減肥人士代餐。美眉...

  • 五款寶寶增高補鈣營養食譜

    五款寶寶增高補鈣營養食譜

    本文導讀:寶寶正是長身體的時候,特別是增高的問題!那麼哪些食譜是可以增高補鈣的呢?這些增高補鈣的`食譜又該如何做出來呢?跟着小編一起學習下五款增高補鈣食譜!家長關心寶寶增高補鈣是很正常,但是選擇哪些食譜是可以幫助寶...

  • 清明養生的6大食譜

    清明養生的6大食譜

    在每一年的4月5號或者6號的時候是清明節氣,這是24節氣中的第五個節氣。《月令七十二候集解》中説:“三月節,……物至此時,皆以潔齊而清明矣。”故“清明”有冰雪消融,草木青青,天氣清徹明朗,萬物欣欣向榮之意。你知道清明節...

  • 秋季的減肥食譜大全以及注意事項

    秋季的減肥食譜大全以及注意事項

    秋季減肥食譜大全一:早餐南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜中餐紅燒牛肉,涼拌菠菜,素炒芥蘭,半個饅頭晚餐冬瓜排骨湯,胡蘿蔔青椒土豆絲、涼拌茄泥秋季減肥食譜大全二:早餐紅棗玉米糊糊一碗,素包子一箇中餐素燜扁豆,番茄菜花,蝦...

  • 小寒的養生食譜

    小寒的養生食譜

    小寒養生要吃一些温熱食物温熱食物可以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等;屬於温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜...

  • 適合產婦的兩款養生食譜

    適合產婦的兩款養生食譜

    本文導讀:產婦由於剛生完小寶寶,身體虛弱、抵抗力差,需要及時補充營養,今天就為大家介紹兩款產婦養生食譜。產婦由於剛生完小寶寶,身體虛弱、抵抗力差,需要及時補充營養,今天就為大家介紹兩款產婦養生食譜。一、豌豆豬肚湯食...

  • 相聲食譜順口溜(精選6篇)

    相聲食譜順口溜(精選6篇)

    在快速變化和不斷變革的'新時代,大家都看到過許多經典的順口溜吧,順口溜源於生活,最常見的是賣貨小販使用,物品賣的好壞和順口溜編的好不好有很大的關係。那什麼樣的順口溜才是好的順口溜呢?下面是小編精心整理的相聲食譜...

  • 食譜延邊小吃牛蹄筋

    食譜延邊小吃牛蹄筋

    延邊小吃牛蹄筋做法簡單,就是調料要求多了點,不過牛筋嚼勁十足,且香辣爽口,味道還真不錯~加入少許味精,牛筋的味道會更加香濃;但本人不提倡加味精,味精吃多了對身體不好。製作步驟:延邊小吃牛蹄筋的做法由為您整理提供:1、牛板...

  • 適合產婦的養生食譜

    適合產婦的養生食譜

    一、豌豆豬肚湯食材:豌豆300克,豬肚1個,葱一些調味料:高湯、胡椒粉、鹽、雞粉做法:1、豬肚清洗乾淨,豌豆去皮,清洗乾淨備用;2、把洗好的豬肚放入蒸鍋中,蒸熟後取出,切成長條形;3、鍋倒油,油燒熱後倒入高湯,高湯煮沸後加入豬肚條、...

  • 兒童夏季早餐食譜

    兒童夏季早餐食譜

    本文導讀:夏季南北普遍高温,人體汗液流失快,胃口低下,食慾不振,兒童更是如此,夏季往往得不到均衡的營養,加大了營養不良,發育不良等概率,俗話説一天之計在於晨,一天營養補充的開始也是在早晨,兒童營養早餐極其重要,直接關乎着兒童...

  • 深秋養生美容的食譜

    深秋養生美容的食譜

    胡桃、芝麻胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、...

  • 父親節簡單養生食譜

    父親節簡單養生食譜

    父親節簡單養生食譜父親節到來,很多人會想着給老爸買禮物,但是為老爸做上一頓愛心餐不是更好嗎?以下是小編為你推薦父親節簡單養生食譜的內容,希望大家喜歡。父親節養生食譜:西紅柿豬肝湯原料:西紅柿、豬肝、葱、姜做法:豬...

  • 適合孕婦孕期的營養食譜

    適合孕婦孕期的營養食譜

    每一位懷孕的媽媽都希望自己未來的孩子聰明可愛,智力非凡,身體健康,所以在懷孕期間都會吃大量的營養品,希望能讓尚未出生的寶寶變的更聰明,更健康可愛,然而究竟孕婦孕期吃什麼對寶寶智力好、皮膚好、眼睛好、身體好呢?今天...

  • 三高人羣食譜推薦及注意事項

    三高人羣食譜推薦及注意事項

    三高人羣的健康食譜1、香菇湯做法:鮮香菇10個,加水小火煮15分鐘,加少許鹽調味。早晨空腹適量飲用此湯,有助於減肥,能消除過多的脂肪。高血壓、高血脂、感冒初期患者也可用此湯食療。功效:現代研究證明,香菇中所含有的...

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