學習乒乓球的抽殺技巧
在打乒乓球的過程中,如果你想要贏得對手,那你就不能中規中矩的打,必須學會各種殺球技巧。下面小編就給大家講講乒乓球的抽殺技巧,歡迎大家閲讀。
一、首先要練習徒手揮拍,在沒有球的狀態下練習,會使動作更加完整緊湊,能夠自己創造肌肉的記憶感,每天拿拍揮上幾百次,進步將會很快。
二、要以腰帶手,自己應當感覺腰和手是一體的,引拍和揮拍擊球時應當與腰同時進行,會用腰部的力量了,今後打球你將受益匪淺。
三、要學會放鬆,乒乓球在平時訓練中思想放鬆,才好找到手上的感覺,肌肉放鬆再收緊就會跟甩鞭子一樣,使擊球的瞬間力量最大。
四、最好能進行多球訓練,完成動作要完整,重複單一的訓練能使正手攻球的技術掌握的更快。
五、攻球時要打開拍型,俗稱亮拍,這樣對球的撞擊才會更強烈,使回球的速度更快。
六、最好有人陪你推擋,你進行攻球訓練,這樣練起來會容易些。因為對方用正手攻過來的`球自己感覺會有些頂,剛開始練會對不上點,推過來的球沒有這種感覺。
七、在練習時儘量把球打的長一些,寧可出界也不要讓它下網,因為你減小力量往回調容易些,球老是打下網説明動作有不正確的地方。
八、要注意動作的連續性,在打完一板時一定要提前有意識的還原、引拍,為下一板攻球做準備,動作的連續性比發死力攻球更加重要。希望這些會對你有所幫助。
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乒乓球運動10條基本常識
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學打乒乓球日記(5篇)
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打乒乓球日記集錦15篇
一、活動時間:2017年6月2日活動地點:優諾少兒英語教室參加人員:6月生日的小朋友以及其同學朋友二、活動前期的宣傳以及邀請給小朋友們發送生日派對邀請函,電話通知等方式通知學生以及家長。確保學生以及家長能夠很好的瞭解派對。要求:通知到位、效果到位!三、場景布...