跆拳道的特點
跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法,腿法技術在整體運用中約佔3/4,因為腿的長度和力量是人體中最長最大的,其次才是手。 腿的技法有很多種形式,可高可低,可近可遠,可左可右,右直右屈,可轉可旋,威脅力極大,是比賽時 得分和實用制敵的有效方法。
其次是手法,手臂的靈活性很好,可以自如地控制 完成防守和進攻動作,同時也可以變化為拳,掌,肘,肩的多種用法,進行實戰。
在競賽規則以外的跆拳道實戰中,人體的`一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器,或防守的盾牌,這是跆拳道技術 的本質,如人體的手,肘,膝,腳等關節部位,是跆拳道實戰中最常用,最有效的擊打 武器。
不論是在比賽時還是在實戰中,跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸,以剛制剛,用簡練硬朗的方法直接擊打對方,或拳或腿,速度快,變化多;防守的動作也是以直接的格擋為主,隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法,追求剛來剛往,硬拼硬打,儘可能保持或縮短雙方間的距離,以增加擊打的有效性,在近距離拼鬥中爭取比賽或實戰的勝利。 跆拳道理論認為,經過專門訓練,人的關節部位能產生不可思議的威力,特別是拳,肘,膝和腳四個部位,尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道,可以使人達到內外合一的程度,即內功和外力達到統一的巔峯。由於無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大,只有通過對木板, 磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平,晉級考試,表演和比賽的一個重要內容,以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。
-
跆拳道競賽規則及解釋
跆拳道(韓文:,英文:Taekwondo),是現代奧運會正式比賽項目之一,下面是小編精心收集的跆拳道競賽規則及解釋,希望能對你有所幫助。前言競技跆拳道運動經過30多年的發展,特別是經過悉尼、雅典、北京3屆奧運會的磨練,其競賽理論、競賽規則以及裁判方法更加科學、嚴謹、規範,不...
-
跆拳道的健身招數
跆拳道不僅是一種防身術,還成為了一種廣大羣眾健身的時尚潮流。那麼跆拳道的健身招數有哪些呢?來看看小編的介紹吧!招術1.上防手刀-防守招式雙腿前後相距一步遠,前腿與後腿的膝部彎曲,腿尖向前,後腿尖向外打開呈90度角。一隻手臂在胸前向前伸,手刀掌心向上;另一隻手...
-
學習跆拳道的心得體會範文(精選6篇)
我們在一些事情上受到啟發後,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會,下面是小編整理的學習跆拳道的心得體會範文(精選6篇),希望能夠幫助到大家。學習跆拳道的心得體會篇1跆拳道技術方法中占主導地位...
-
韓國跆拳道運動的文化價值觀研究
【摘要】韓國跆拳道運動的文化價值觀問題對於跆拳道運動發展而言具有重要的理論價值和實踐意義。本文運用文獻資料、邏輯分析等研究方法,對韓國跆拳道運動的文化價值觀問題進行了初步地研究,旨在為我國職業體育治理體系和治理能力現代化提供一些理論研究思路。【...