跆拳道的道場禮儀
導語:道場是培養每個學員崇高的理念,堅定的`團結力和優秀的技術的場所。因此,首先需要的是能夠在技術和精神方面做出榜樣的師範,其次要具備訓練時必備的設施和各種鍛鍊器材。另外,有助於學員身心的嚴格紀律也是非常重要的。下面是跆拳道的道場禮儀,一起來學習下吧:
道場紀律
1、 禁止吸煙
2、 禁止閒聊
3、 禁止帶酒或其他食品
4、 禁止穿鞋
5、 沒有師範的認可任何人不可隨意教授別人。
6、 訓練時沒有師範的同意不可隨意出去。
7、 訓練時只可穿指定道服。
禮儀規矩
1、會員進出道館必須向國旗敬禮
2、會員見到領導、教練或長輩須敬禮;低級會員應主動向高級會員(以帶色為準)敬禮
3、每次互助對練之後,須相互敬禮
4、在實戰前必須向觀眾、教練員、裁判員、主席台敬禮,實戰結束不論勝負都必須向陪練會員、教練員、裁判員、主席台敬禮
5、教練指導結束後要向教練敬禮
6、活動開始、結束時都必須向國旗、同學、教練敬禮
7、會員活動能夠必須保持服裝整齊、乾淨
道場內禮儀
每一位學員都應遵守道場秩序,保持道場氣氛。
1、 進入道場首先向牆上掛着的旗敬禮。
2、 站到適當的距離向師範敬禮。
3、 與同僚互相問好。
4、 授練前學員排隊向師範敬禮。
5、 師範帶頭立正學員右手輕舉念宣言。
6、 訓練結束後,盤腿坐地冥想一分鐘。
7、 解散前排成隊向師範致敬。
8、 出道場前再次向國旗,跆拳道聯盟旗敬禮後靜靜離開。
-
跆拳道腰帶系法和顏色的區別
提起跆拳道,應該很多人並不陌生吧,現在很多的青少年都會選擇去練習跆拳道,經常聯繫跆拳道的人一般身材都比較結實偏瘦,身形修長,所以如果是青少年進行練習跆拳道的話,那麼對身形發展也是很有好處的。跆拳道里面有各種各樣的段位,每一種段位都有着自己獨特的標誌,那麼就...
-
跆拳道和散打哪個更適合女孩子
跆拳道散打女孩學哪個兩個都可以,但是女孩子的話練習跆拳道更好,可以增強保護自己的能力。女孩子防身練跆拳也比較容易,一是女孩的韌性本來就容易拉開,容易練腿部功夫。二是散打運動量大,女孩一般受不了。要觀賞性的話女孩子選修跆拳道也比較合適。1、如果小孩有毅...
-
跆拳道常用步法
跆拳道是一種以腿法為主的武技,實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力、取得實戰的勝利具有極其重要的意義。接下來,小編為您介紹了跆拳道常用步法,一起來看看吧!1、前進步標準實戰姿勢開始,兩腳成斜馬步,兩手握拳置於胸前。前進時後腳蹬地向前邁步,身體側轉成...
-
太極拳起式的要領
萬事開頭難,如何開始,對於接下來的過程和最終的結果,起着重要的引導和決定作用。太極拳的起式,對整個套路練習的狀態和效果有着深遠的影響,同時,太極拳的基本要領和運動規律,在每個動作式子中都是一樣的,一式精而百式通,所以,把起式練好練精,就可以舉一反三,掌握太極拳的勁...