網球過渡法則之挑高球
很多業餘的網球朋友都在抱怨,為什麼自己的挑高球技術老是掌握不好,而且總會在使用這技術時,就會找不到感覺。其實網球挑高球技術練習,要從掌握最基本的技術出發。下面來詳細看看。
1. 朝高過對手反手肩部以上的地方挑高球
無論是掌握方向還是發力,反手高壓肯定要難於正手高壓。所以一定要朝對手反手挑高球。不過很多人因為在挑高球的時候都是被動挨打時,在激烈的比賽中忘了這條重要原則。在主動選擇挑高球時,下次就應該記住了。
為什麼朝對方反手位肩部以上挑高球呢?首先,這個高度的來球,對手會猶豫選擇反手高位截擊還是高壓,這個過程往往就能讓對手腳下大亂。其次,反手高壓是非常冒險的回球,因為擊打反手高壓時,對手不得不轉身背對你擊球,這就給了你調整站位的絕好時機,手腕的反關節對他選擇落點也會更加有限。
相比而言,正手高壓就沒有這些擔心,無論是截擊、高壓,甚至勾手回球都比反手位要輕鬆一些。
2. 提前想清楚挑高球的目的
一般説來,挑高球往往有兩個目的:進攻,對手站位靠前,挑高球讓對手被動,進而自己主動得分。還有一個目的就是防守,自己處於被動,為了擺脱困境,挑高球緩解比賽節奏,讓自己儘快回位。如果在挑高球時沒有弄清楚這兩個目的,那這一分十有八九要丟掉。
進攻型挑吊球往往是以得分為目的。理想狀態的挑高球應該是帶點上旋飛向對手反手上方,高度應在對方反手伸直+球拍長度,大約3米高的地方。這個高度的球在過網時更加快速,而且能在飛過你對手球拍的時候不給他更多扣腕高壓的機會。快速飛過對手進攻區域是關鍵。
防守型挑高球往往是以擺脱即時困境,讓比賽繼續下去為目的。通常説來,這類挑高球的關鍵是要打得高,儘量讓球在空中停留時間長一點。要想着把球打到三層樓那麼高。打得越高,你回位的時間就越充分,同時,也讓你的對手不得不讓球彈地後再高壓。當球彈地,你的對手就不得不進行第二次判斷站位,一般來説還得伴隨着後退擊球,這種情況下,對手想直接進攻的想法也就很有可能落空。
正手和反手挑高球與場地擊球的技術一樣,都需要東方式握拍法。站立位置和姿勢也和地面擊球相同。挑高球的方法與一般正手和反手的場地擊球類似,不同的'是球拍拿到球下面去挑打。挑打後球拍的跟蹤動作,遠遠高於普通的地面平擊球,同時球拍要與在空中向上飛行的球保持在一條直線上。球拍面接觸球的斜角與普通平擊球也有差別。
3.正、反手擊球的疑似挑高球
當對手狀態不好的時候,你的回球朝着他的肩部高度快速飛來,對方會猶豫此球是否會出底線,如果放棄擊球,等於聽天由命。如果勉強回球,勢必質量不高。在業餘選手中,這樣的疑似挑高球或者説用正、反手擊球的方式稍稍將球打高一些,會更具威力。 處於被動情況下要講球打過網,勢必要使用防守型挑高球。這時可能沒有時間正確做好正拍或反拍準備動作,往往是一邊跑一邊把拍舉起,放到後面像抽球一樣充分後襬。如果可能的話,應該一邊跑一邊引拍,在接近球的最後幾步應側身,肩對來球方向。
4.組合戰術中的挑高球
對於水平在4.0或以上的球手來説,戰術可能是取得比賽的關鍵。一般人很難想到在局面佔優的情況下會選擇挑高球。記住,前期一定要把球來回往對手的腳下,肚臍高度打,這樣的高度對手很難主動發力,只能被動截擊,而且一定會在這個過程中尋求上網,趁對手立足未穩的時候,用一記進攻性的挑高球“戲耍”一下你的對手,疲於奔命中不但能讓對手倉促出手,而且還會打擊對手的勢氣。
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