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  • 教你網球發球技巧

    教你網球發球技巧

    網球發球技巧是初學者比較難以掌握的一項技術,下面我介紹一些網球發球的一些注意要點,希望對朋友們有幫助。一、網球發球五要領(1)握拍:作為初學者可用東方式正手握拍。大陸式握拍,即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹...

  • 網球的三種打法類型

    網球的三種打法類型

    導語:網球選手們的打法各不相同,但是各有各的有點和缺陷。沒有最好的打法也沒有最合適的打法,只能夠根據自身的情況選擇合適的打法。下面小編為大家總結了網球的三種打法,一起來看一下。網球打法的類型可分為上網型、全能...

  • 女士網球拍如何選擇

    女士網球拍如何選擇

    一一女士選擇網球拍首先要看自己的打法,身體強度,打球目的。如果是準備打職業活這準備長期從事網球運動的,可以選擇相對專業的球拍,而且要有長遠打算,儘量不要一刀切,多試用幾款拍子,每種型號都試用幾次,而且多聽聽教練的意見...

  • 網球裁判規則介紹

    網球裁判規則介紹

    網球裁判分為裁判長、主裁判員、司線員、網上裁判員和腳誤裁判員,你知道網球裁判員的規則大全是什麼嗎?以下是小編為大家蒐集整理提供到的網球裁判規則介紹,希望對您有所幫助。歡迎閲讀參考學習!網球裁判規則介紹1裁判長...

  • 打網球幾歲開始比較好

    打網球幾歲開始比較好

    打網球幾歲開始比較好呢?可能很多人都不是很清楚,下面就是小編分享的小孩打網球適合的年齡,一起來看一下吧。打網球幾歲開始比較好小孩學網球可以分為三個階段:(1)3歲到7歲,這個年齡段的小孩屬於學齡前時期,主要是通過打網球...

  • 一個人打網球的方法

    一個人打網球的方法

    導語:一個人怎麼打網球?網球是項有氧和無氧交替的運動,所以網球可以最大限度的使希望鍛鍊身體的人得到不同層面的滿足。那麼一個人怎麼打網球呢?下面為您介紹一個人怎麼打網球,看看吧。一個人怎麼打網球:握拍方法1、東方...

  • 如何在運動中戰勝似火驕陽

    如何在運動中戰勝似火驕陽

    無論在哪裏,夏天一定是酷愛網球的人們的尖峯時刻,也是各種網球事件的高發期。除了能與網球來個零距離之外,你還要與陽光進行親密接觸,所以防止中暑是在陽光下戰鬥的前提。在炙熱的陽光下運動,潮濕悶熱的空氣會增加人中暑的...

  • 怎樣選購網球拍

    怎樣選購網球拍

    對於第一次接觸網球的客人,該選擇什麼類型的球拍是很難決定的,這需要一個較長的過程,而且未必能百分之百準確,因為這樣的客人往往還不瞭解自己想要成為哪種類型的球手。那麼,下面是小編為大家介紹關於網球拍選購方法技巧,歡...

  • 網球發球實用的小技巧

    網球發球實用的小技巧

    網球發球實用的小技巧打網球的時候,該怎樣發球呢,下面小編為大家介紹關於網球發球實用的小技巧,歡迎大家閲讀!網球發球實用的小技巧1.平衡很多球員拋球時就向前移動重心,而不是在擊球時。向前移動重心太早讓你的發球失去...

  • 網球具體的計分規則

    網球具體的計分規則

    隨着近幾年國家對網球運動發展的高度的重視,很多朋友也投身於網球運動當中,無論什麼運動都離不開計分規則,下面小編就介紹一下網球的具體計分方法,希望對您有所幫助!第一:場、盤和局的基本認識。1:一場比賽。場的概念是網球...

  • 網球反手擊球技巧

    網球反手擊球技巧

    那得看你單反還是雙反,我個人是用單反的,我得教練叫高磊,是前國家隊的。我只能告訴你關於單反的。首先你要多打,這好像是廢話,但它可以讓你有更多的經驗,多打之後就可以準確地判斷來球,這是最重要的!在確定你將使用一次反手...

  • 李娜經典語錄

    李娜經典語錄

    李娜,中國女子網球運動員。2008年北京奧運會女子單打第四名,2011年法國網球公開賽、2014年澳大利亞網球公開賽女子單打冠軍,亞洲第一位大滿貫女子單打冠軍,亞洲歷史上女單世界排名最高選手。1、人的一切痛苦,本質上都源於...

  • 關於如何選購網球包

    關於如何選購網球包

    運動項目必定會附帶着配套的運動用品,那麼打網球時都需要用到哪些呢?球包、球鞋、球拍當然是必不可少的。但是很多人都不知如何替自己選擇合適的球包、球鞋。接下來小編就教給大家一些選購的小技巧,以及球拍的保養方法...

  • 打網球需掌握的常識

    打網球需掌握的常識

    網球的人能消耗是比較高的,網球是一項很好的健身運動,在打網球的時候需要掌握的技巧是比較多的。今天小編就給大家推薦以下幾種打網球需掌握的常識。1、比賽網球比賽分為單打和雙打兩種形式。球員用網球拍將球擊過網,落...

  • 網球發球技術的4個訓練方法

    網球發球技術的4個訓練方法

    現代網球運動中,發球是最重要技術之一。發球技術的三大要素一是速度。就是以最快的速度壓制對方有力的反攻,使對手的還擊變得無威脅、無攻擊性、甚至直接得分,這就是比賽中,高水平運動員經常發出ACE球的'主要因素;二...

  • 接發球的三要素

    接發球的三要素

    比賽中遇上一位發球好的選手,對手發球速度一快就會不知所措,眼睛盯不着球,只能條件反射的看情況回球,也顧不上動作了,怎麼接得好發球?下面我們來詳細看看。通過觀察業餘選手的接發球,與職業選手的對比發現。業餘選手有三個問...

  • 網球新手必備的裝備

    網球新手必備的裝備

    網球新手必備的裝備網球是一項全民普及的球類運動,現在全世界都很流行。如果你想要學習網球運動,就要為自己選擇好適合自己的網球基本裝備。你知道網球怕怎麼選嗎?你知道網球培訓如何做嗎?今天應屆畢業生網小編幫大家總...

  • 反手削球技術

    反手削球技術

    許多網球愛好者都認為,反手削球就是防守,缺乏力量和速度,無法與有力、舒展的反拍抽球技術媲美。下面小編為大家整理了反手削球技術,希望能幫到大家!網球運動日益普及的今天,越來越多的人開始了網球之旅。許多網球愛好者都...

  • 初學者網球擊球腳步移動訓練方法

    初學者網球擊球腳步移動訓練方法

    網球腳步移動是指在網球比賽中,運動員控制身體和改變位置、方向、速度所採用的各種動作方法的總稱。下面是小編為大家整理的初學者網球擊球腳步移動訓練方法,歡迎大家閲讀瀏覽。1、網球腳步移動的定義腳步移動是指在比...

  • 關於網球的裁判規則

    關於網球的裁判規則

    導語:關於網球的裁判規則是怎樣的?下面是由小編整理的關於網球裁判規則。歡迎閲讀!網球裁判規則基本規則一)發球1.發球前的規定發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裏,用手將球向空中任何方向...

  • 網球截擊技術及動作要領

    網球截擊技術及動作要領

    網球截擊技術其實非常簡單,並沒有大家想象的那麼難,只要掌握正確的方法就可以了。下面就讓小編來分享下網球截擊技術及動作要領,歡迎閲讀。網球截擊技術以及截擊動作要領1、網球截擊球的準備姿勢兩腳自然開立約與肩同寬,...

  • 網球如何接發球

    網球如何接發球

    業餘選手通常非常膽怯於發球,而接發球又總是讓人頭痛。因為發球的速度比底線擊球速度更快,平時又缺乏專門訓練接發球的機會。下面我們來看看網球如何接發球。改變站位如果對手將球發向你的身體,你就需要更多的反應時間。...

  • 如何打好網球二發

    如何打好網球二發

    網球最有利得分的就是發球,因為即使第一次失誤了你還可以再發一次,這是其他運動沒有的規則。網球界有這樣一個説法:要看一個選手水平高低,只要看他的二髮質量就夠了。接下來,小編為您介紹了打好網球二發的技巧!~1、注意你...

  • 最新網球截擊技術教學

    最新網球截擊技術教學

    網球截擊技術是一項較為常見的網球進攻技術,截擊,從字面意思來看,就是在對方球剛剛過網之時攔截擊回。下面是小編為大家分享最新網球截擊技術教學,歡迎大家觀看學習。網球正手高位截擊動作要點1.保持拍面與來球處於同一條...

  • 網球運動員競賽過程的心理特徵分析

    網球運動員競賽過程的心理特徵分析

    在網球競賽中,運動員競技水平的發揮與其心理狀態有着密切聯繫,尤其是在一些關鍵球、關鍵分、關鍵局的處理上表現的愈加明顯,有時甚至成為主導比賽結果的制勝因素。文章對職業網球運動員在賽前狀態、賽中過程及賽後的心理...