街舞都有哪些種類
街舞作為健身運動,效果也是很好的,可以鍛鍊到身體各個部位的肌肉,還能達到減肥瘦身的目的。那麼大家知道街舞都有哪些種類呢?下面一起來看看!
街舞種類介紹
很多年青人剛接觸街舞,都不瞭解街舞的各種類別。我也簡單講解一些我的觀點吧。
以動作為標準,街舞分兩大類:Hip-Hop和Breaking。 (還可以從舞蹈的形成“年紀”來分成Old School和New School兩類,日後有空再討論)
Breaking
技巧型街舞,要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性,屬於技巧性較高的體育舞蹈。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。在順德,Revenger舞隊就是主攻Breaking的舞隊。
Hip-Hop
舞蹈型街舞,有Popping、Locking、House、Jazz、Wave等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。在順德,SKY舞隊就是主攻Hip-Hop的舞隊。
在Hip-Hop大類下分,我再説説Poping、Locking、House、Jazz、Wave等舞種的風格特點。
Popping俗稱Robert(機械人舞)
就是運用身體關節的震動,或者肌肉的繃緊與放鬆,做出連續微細幅度的動作,就像是機械人運動一樣(流行音樂教父Michael Jackson以及韓國樂壇Super Star鄭智勛阿Rain就非常擅長Popping);
Locking(鎖舞)
身體各部位(以手部轉動為主)做出快速的動作,然後在某一個位置做出準確的停頓,像突然被鎖住一樣,產生令人眼花繚亂的美感和力度感(廣州Speed舞隊的特長舞種);
House
比較年輕的'舞種,而且很多元化。House音樂就是在80年代的Disco音樂基礎上,加入拉丁、非洲等音樂元素,節奏很自由、輕鬆。同樣,House舞蹈也有很多拉丁舞、非洲土著舞的元素,而且融入了很多其他popping、locking、Jazz的舞蹈動作。但相對其他舞種而言,House比較注重下肢的動作,即步法(星空舞狀元亞軍Danny主攻舞種);
Jazz
這個舞種資歷很老了。Old Jazz早在上兩個世紀的英國已經產生,穿着西裝握着枴杖跳節奏較快的舞步(著名國際笑星卓別林就以搞笑的Jazz舞聞名世界,而今年第三屆CCTV電視街舞大賽武漢賽區代表隊跳Old Jazz獲得第三名,令大家再度注意這個舞種)。New Jazz就結合了流行音樂、現代舞的元素,動作幅度比較大而且利落。此外,也有專門針對女孩子跳的Girl Jazz,對女孩子減肥有莫大的功效!(早年順德著名街舞組合Y2K就是主攻New Jazz的,而且還憑作品《Made In China》獲得01年百事街舞大賽廣東省總決賽亞軍的好成績,至今順德的舞隊還未曾突破這個成績)。
Wave俗稱電流舞、波浪舞,就是將動作由身體的一邊部位像波浪一樣傳遞到另外一邊。近年在wave的基礎上衍生出風格教新的Rave,特點是g部扭動的動作特別多。
free style hiphop
重於表現音樂(多使用流行音樂),舞重上好free,有好多非常有特點但不可以歸類為一個舞種動作,例如c-walk,chiken,neck tricks,harlerm shake.....例如廣州的all steps就非常擅長跳fs hiphop。
raggae
台灣所謂的電臀舞,温嵐經常跳,其實外國好多hiphop藝人例如mc hammer之前的mv裏面就可以見到,而家最流行的girl's style,上海炫吾堂班女dancer非常擅長raggae,台灣的fufu既女隊亦有專攻raggae既隊伍
krumping
全球現時最流行的舞種,來自美國東岸,是黑人比小朋友跳離發泄以免巨地接觸槍械既舞蹈,裏面有好多以摔交既動作為參考的動作,感覺比較暴力,但又好爽!體力要求極高!廣東專門跳krump的有由jakie領軍的speed b.k team
bebop
如果説funky style是funk音樂的衍生物,那麼bebop就是80年代的bebop音樂產物吧,結合locking和踢踏舞,一種比較少見的舞種,國內好像未有專攻團體,日本頂級dancer yoshie所在的bebop crew就是名副其實專跳bebop的團體
街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆,這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式,每個人跳出來的感覺都不一樣,容易釋放自己。
首先在身體上,它所涉及的肢體動作誇張、爆發力強,在身體多部位動作的連貫組合的情境下,對小關節和小肌肉運動較多,可以增進平時一般的鍛鍊不容易活動的肌肉部位的彈性,起到減肥效果;街舞對身體協調性、靈活度的提高也有一定幫助,可以使人的身體比例更趨合理。
它對心理的調節和緩解作用,主要表現在舞者在對音樂內涵的詮釋過程中,由於街舞不像體操那樣有規定的動作,而是讓舞者盡情發揮,在再創作中拓寬表現空間,充分展示自己的風格,讓街舞的特質淋漓盡致地發揮。街舞的趣味性、豐富性、隨意性,在有氧運動中能提高心肺功能,使壓抑的神經和身體同時放鬆。
街舞對健身和健心的作用與其他項目是不能橫向比較成效的,但適度的街舞運動首先對於身體健康來説是安全的,其次去追求鍛鍊的效果。這個項目比較青春,比較有活力,強度相對來説比較大,所以尤其適合年輕人,它的健身效果比強度低的健身項目的效果更好一些。
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