啦啦操紅星級考級內容
啦啦操怎麼考級呢?以下yjbys小編為大家提供的視頻展示的是七彩星級紅星級考級中彩蝶飛飛360°的內容。這個動作的要求是:雙手側上舉,後踢腿跑跳轉一週。小朋友們要注意看哦~
啦啦操常用的幾種手型
啦啦操中的.手型有多種,是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現,運用得好,會使啦啦操動作更加豐富多彩,生動活潑,更具有感染力。
(1)併攏式:五指伸直,相互併攏。大拇指微屈,指關節貼於食指旁。
(2)分開式:五指用力伸直,充分張開。
(3)芭蕾手式:五指微屈,後三指併攏、稍內收,拇指內扣。
(4)拳式:握拳,拇指在外,指關節彎曲,緊貼於食指和中指。
(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翹。
(6)西班牙舞手式:五指用力,小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈,拇指稍內扣。
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淺談中學舞蹈啦啦隊課堂的有效教學
摘要:本文在素質教育和新課程改革的背景下,響應廣西區教育廳推廣校園啦啦隊系列運動的號召,提出了將舞蹈啦啦隊引入課堂並進行有效教學的這一問題,並從激發學生學習興趣、教學內容、方法、音樂選擇、教師水平和評價方法這些方面對如何提高教學有效性進行了闡述。關...
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2017啦啦操七彩星級運動員考核內容及要求
啦啦操七彩星級運動員怎麼考核?考核內容及要求是什麼?為幫助大家瞭解啦啦操,yjbys小編為大家彙集啦啦操七星級運動員考核方法如下:紅星級(80分)1.培訓課時(20分):≥12課時2.考級動作組合(10分):紅星級組合4x8拍(花球)3.技術技巧(30分)(1)翻騰(任選其一,10分)a.抱...
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技巧啦啦操練習要點彙總
啦啦操運動是在音樂的襯托下,通過隊員身體動作的完美完成及高超的技能展示,集中體現青春活力,健康向上的團隊精神,並追求團隊榮譽的最高境界。啦啦隊運動始創於1880年的美國校園,最早出現的形式是觀眾為本隊加油吶喊。今天,啦啦操這項運動已經迅速得到了發展,具有較高...
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技巧啦啦隊常見的動作有哪些-2017啦啦隊常見動作大全
拉拉隊表演,可以做出各種高難度動作,為觀眾帶來視覺驚喜。那麼大家對於啦啦隊的常見動作都清楚嗎?下面,小編為大家分享啦啦隊常見動作,希望對大家有所幫助!轎子拋BasketToss(轎子拋)通俗又稱拋接,從名字就知道,動作分為拋和接。底座負責拋尖子,尖子負責在拋起後,做各種...