民族舞中如何調節呼吸換氣
在中國民族舞基本功教學中,學跳民族舞時,調節呼吸換氣的四種基本類型是吸氣、提氣、屏氣、呼氣。那麼大家知道民族舞中如何調節呼吸換氣呢?下面一起來看看!
學跳民族舞調節呼吸換氣方法:
慢呼和快吸
使用慢呼和快吸的方法,使學跳民族舞的動作看上去很輕盈、柔美、秀麗;這種民族舞調節呼吸換氣方法,常出現在快起慢落的動作中。如:傣族舞的基本動律蹲;藏舞弦子部分的“三部一撩”;花鼓燈中的“風柳步”、“簸箕步”等
快呼和慢吸
這種呼吸換氣方法可使動作顯得流暢、有重量,腳下有根;這種呼吸換氣方法,常出現在民族舞的慢起快落動作中。如:藏族舞弦子部分的基本動律“屈伸”。
慢呼和慢吸
慢呼和慢吸的呼吸換氣方法,在學跳民族舞給人的視覺感受是緩慢、悠長、恬靜、連綿不斷。這種呼吸換氣方法常出現在節奏較慢,上下起伏節奏平均的動作中。如:朝鮮族“古格里”的.單一動律蹲;雲南花燈的正崴等。
快呼和快吸
這種呼吸換氣方法所表現的情緒多為歡快的、喜悦的;快呼和快吸常出現在動作小而快,並帶有跳躍性的動作。如:蒙族舞的聳肩、雙肩、撥碗等。
以上這四種學跳民族舞的呼吸換氣方法,是最常見且最容易掌握的,中國民族舞中朝鮮族舞蹈的呼吸換氣方法最具貼身,因為朝鮮族舞蹈除了以上四種呼吸換氣方法外還有快吸屏氣、提氣、慢呼;慢吸屏氣、提氣、快呼;兩次呼氣、沉氣、呼吸一次;這幾種呼吸換氣方法是朝鮮舞蹈中較為有特色的呼吸,它常出現在晃身動作中,使其舞蹈靜中有動、動中有靜,使動作對空間的佔有更為廣闊。
呼吸與動作的配合規律吸氣時動作多為起、上;呼氣時動作多為落、下。因而舞蹈中的吸氣多是向上、提、起;而陰與之相反,是下、是弱、是柔之意,因而舞蹈中呼氣多為向下、落、沉。如花鼓燈講究“溜得起、剎得住”,如藏舞弦子部份的“三步一撩”就是很明顯的,走三步時一定是呼氣,而撩步時一定是吸氣。又如蒙族舞中的平步加轉身,做這一動作時平步一定是呼氣,轉身時一定是吸氣。
呼吸給予舞蹈的是生命力,調節呼吸換氣頻率,是學跳民族舞基本功的基礎課程之一,而舞蹈中的呼吸則需要根據所做的動作來對呼吸進行控制,它的頻率不是平均的自由的,而是需要跟隨動作的幅度、大小和節奏的變化來加以變化和調節。正確的調節呼吸為跟隨動作的變化來變化呼吸,可以使動作更具有生命力,增添舞蹈的魅力。
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