民間舞蹈完整的用氣及呼吸方法
正確的呼吸方法對於舞蹈來説有着特殊的重要性。下面是小編為大家帶來的民間舞蹈完整的用氣及呼吸方法,歡迎閲讀。
民間舞蹈完整的用氣方法
1、快吸快呼:
這種呼吸方法所表現的情感多為歡快、喜悦的。常出現在動作小而快,並帶有跳躍性的動作。例如:藏族舞的'滴答步;蒙古舞的硬腕;東北秧歌的踢步;雲南花燈的跳踢步等。
2、慢吸慢呼:
這種方法給人的視覺感受是緩慢、悠長、恬靜、連綿不斷的。常出現在節奏平均、較慢,上下起伏的動作中。如:朝鮮族“古格里”的單一動律蹲;膠州秧歌的正丁字擰步;雲南花燈的正崴等。
3、慢吸快呼:
這種呼吸方法可使動作顯得流暢、有重量,腳下有根。常出現在慢起快落的動作中。如藏族舞弦子部分的基本動律“屈伸”。
4、快吸慢呼:
這種呼吸方法可使動作看上去很輕盈,常出現在快起慢落的動作中。如傣族舞的基本動律蹲;藏舞弦子部分的“三步一撩;花鼓燈中的“風柳步”,“簸萁步”等。用這種呼吸可使動作看上去柔美、秀麗。
除此之外,朝鮮族舞蹈的呼吸就更為豐富多彩,它除了以上四種呼吸方法外還有:
(1)快吸屏氣、提氣、慢呼;
(2)慢吸、提氣、快呼
(3)兩次呼氣、沉氣、呼吸一次。
這幾種方法是朝鮮族舞蹈中較有特色的呼吸,它常出現在晃身動作中,使其舞蹈靜中有動、動中有靜,使動作對空間的佔有更為廣闊。
以上這些呼吸方法是經常出現和使用的,在表演時要做到氣順力達,呼吸有節,吸於腹,呼與鼻,氣自胸下沉吸至小腹。小腹收緊,托起,氣彷彿聚於腰間。呼吸雖在腹,胸腔間上下運行,但好像若有若無。提而不憋,沉而不堆,就是所謂“氣沉丹田”。這是舞者應遵循的基本呼吸方法。只要我們把這些基本的呼吸方法掌握好,併合理的恰當的運用、組合到作品中,就能使我們更容易把握各民族舞蹈的動律和風格,也使表演具有活力。
結論:
做為舞者一定要掌握和運用正面的呼吸方法,這樣才能成為優秀的舞者。只有掌握了正確的呼吸方法,才能使舞者在表演時把內心的情感與形體的動作完美的結合在一起,由內到外的表達舞蹈的情感。動作幅度的大小,發力的大小以及對身體的控制都離不開呼吸,正確的呼吸方法還要在平時的長期訓練中慢慢體會、探索、運用。
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