牙周炎的預防措施
牙周炎是普遍多見的,傷害到了較多的朋友,該病的出現影響到了他們的生活,所以我們必須要去進行牙周炎的預防工作才可以,及早預防的話就可以讓牙周炎疾病減少出現,可以讓我們遠離危害,那麼預防此病的措施有哪些呢。下面是yjbys小編為大家帶來的牙周炎的預防措施的知識,歡迎閲讀。
預防牙周炎的措施:
1、注意口腔衞生,日常生活要養成良好的衞生習慣,注意口腔衞生,堅持做到早起及睡前刷牙,飯後及時漱口,清理口腔殘渣,並瞭解掌握正確的刷牙方法。
2、注意飲食衞生,切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,例如檸檬、西柚汁後,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質,導致牙齒損耗,應先漱口,過一段時間後再刷牙。
3、提高口腔免疫力,日常要注意有效提高牙齒及口腔的免疫能力,將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線,避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。
4、密切注意牙周疾病的早期信號,如果在刷牙或吃東西的時候,出現牙齦出血的現象,要及早引起重視,因為這是牙周有炎症的表現,應儘早到醫院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。
5、養成健康的`飲食習慣,注意調整飲食結構,日常飲食要注意營養均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;儘量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利於牙面及口腔清潔。
6、定期進行口腔保健檢查,定期進行口腔檢查可及早發現口腔疾病,減少牙周病的發生。有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙,及時除掉齦下牙結石。
牙周炎的危害:
血液運送細菌,全身作惡:今年研究不斷證實,牙齒缺失不是牙周病最壞的情況,牙周病與全身疾病關係密切,研究證實,牙周病增加患心血管病的危機2倍,增加糖尿病危機2.83至 4.18倍,增加早產機會7倍。他解釋,牙齦佈滿血管,當牙齦長期出現細菌感染,細菌及其分泌的毒素便進入血流,隨血流送至各主要器官,造成新的感染,引發炎症及其他疾病。
糖尿病危機:牙周病與糖尿病相互影響,由於血糖偏高或不穩定,糖尿病患者出現口腔感染和牙周病的機會比較高,而且若糖尿病控制不理想,口腔地感染也較難控制。研究又發現,輕微至中度的牙周病,增加患上糖尿病的機會2.83倍;嚴重的牙周病,危機更高達4.18倍。
早產或嬰兒體重偏低危機:牙周病的細菌和毒素進入血管,可引起盆腔炎,導致孕婦早產。孕婦荷爾蒙轉變,不但影響身體各組織,也令牙齦出現變化,容易患上牙周病。另外,孕婦出現晨吐、湧出的胃酸也會傷害牙齒,所以,婦女在懷孕前及懷孕期間,也應接受牙科檢查。
瞭解到了上面的知識之後,大家應當認識到了預防牙周炎的措施主要有哪些了,牙周炎是目前十分常見的,而且對於牙齒的健康危害是相當嚴重的,希望大家都能清楚的瞭解牙周炎的知識,當自己出現了該病的症狀之後,及早治療!
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