夜间护肤调理的方法

美容护肤专家介绍夜间护肤调理讲究方法，很多日间的护肤准则也许并不适用。如何进行肌肤调理，遵循夜间9大护肤准则，让你美容觉功效加倍！

准则一：入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。

准则二：睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

准则三：多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

准则四：晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

准则五：在睡前一定要清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的`呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。

准则六：在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。

准则七：每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部;涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致。

准则八：牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。

准则九：早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发。

夜间护肤美白方法

爱美是人类的天性，每位女性都想让自己看起来更美丽些，不仅要有精致的容颜还要白嫩的肌肤。今天就让我教各位MM们一个绝佳的夜间护肤美白方法，只需简单四步，就能让你轻松拥有白皙细腻肌肤。

夜间护肤步骤第一步：洗出洁净肌肤

经过了一天的繁忙，不仅身体劳累了，肌肤也处于疲倦中。白天累积的污垢及皮肤毛孔分泌的油脂通通堆积在皮肤表层上，此时需要你为你的肌肤进行一次彻底清洁。首先选择一款温和的洁面乳，先把脸润湿，再涂于脸上，细细清洗足三分钟，不要忘记了T区要重点清理，最后再用温水洗净就可以了。

温馨提示：白天化了妆的MM则需要在洁面前先进行卸妆的工作，然后再进行洁面。

夜间护肤步骤第二步：扫除老废角质

由细胞代谢产生的老废角质堆积在脸上，如果没有及时清理会导致肤色暗沉，质感粗糙，是极其影响妆容的。所以当你的肌肤出现了上述问题时，一定要为自己的肌肤进行一次去角质。当然，去角质不像洁面，不需要天天进行，在冬季一个月进行1-2次就足够了，但是一定要选对去角质的产品，最好不要选择过于强效的，避免伤及肌肤。

夜间护肤步骤第三步：化妆水、精华液必不可少

把肌肤清洁干净了，此时化妆水和精华液就要派上用场了。进入冬季，气温较为干燥，所以在化妆水和精华液的选择上最好选择具有保湿效果的，可以选择具有保湿美白二重功效的。化妆水的使用可借助化妆棉，精华液最好是搭配按摩手法，这样能促进肌肤的吸收。

夜间护肤步骤第四步：敷出来的白皙肌肤

想要在短时间内见证美白细腻的肌肤，敷面膜是个最好的捷径，但是必须得建立在你做足其他日常的护肤工作。在面膜的选择上，最好还是以美白保湿效果为主要，坚持每周2-3次的敷面膜频率，隔两周在进行一次具有深层清洁功效的面膜，这样效果会更加不错。