糯米文学吧关于调理的内容
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![夜间护肤调理的方法]( "夜间护肤调理的方法")
夜间护肤调理的方法
美容护肤专家介绍夜间护肤调理讲究方法，很多日间的护肤准则也许并不适用。如何进行肌肤调理，遵循夜间9大护肤准则，让你美容觉功效加倍！准则一：入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，...
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![关于压力大失眠的食疗调理方法]( "关于压力大失眠的食疗调理方法")
关于压力大失眠的食疗调理方法
晚上失眠吃什么好呢？现如今，都市生活的压力很大，就会造成很多白领上班族有失眠的症状，这可怎么办呢？小编认为可以试试通过饮食来调理哦。在这里，就为大家推荐几款调理失眠现象的食疗方和养生茶吧。失眠的食疗方酸枣仁粥：酸枣...
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![内分泌失调对女性的危害及调理方法]( "内分泌失调对女性的危害及调理方法")
内分泌失调对女性的危害及调理方法
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。如果女性内分泌...
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![便秘的饮食调理及注意事项]( "便秘的饮食调理及注意事项")
便秘的饮食调理及注意事项
●多摄取纤维素纤维素在体内扮演着海绵的角色，可以加速排便。同时还能稳定排便的次数。每日摄人25克纤维素就可以。如果每天都食用25克左右的水果蔬菜，那么你将得到更多的纤维素。●富含纤维素的食物麸谷类富含纤维素，如...
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![宝宝便秘如何调理]( "宝宝便秘如何调理")
宝宝便秘如何调理
宝宝便秘是一件令人头疼的事，而且宝宝也是很难受的。今天小编就给大家介绍宝宝便秘如何调理，希望对大家有帮助!宝宝便秘如何调理1、多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类...
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![三伏天调理身体时中药的正确服用方法]( "三伏天调理身体时中药的正确服用方法")
三伏天调理身体时中药的正确服用方法
病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒热之分。下面是yjbys小编为大家带来的三伏天调理身体时中药的正确服用方法，欢迎阅读。三伏天能喝中药吗病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒热之分。中医师在诊病处方时会根据病人...
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![2023三伏天注意事项和调理方法一览]( "2023三伏天注意事项和调理方法一览")
2023三伏天注意事项和调理方法一览
三伏天注意事项1、不贪凉。三伏天是一年中最炎热的时候，这时候人体的毛孔处于张开状态，如果过度地吹空调、喝冷饮，会使人体表面的温度骤降，血管出现骤缩，毛孔关闭，体热无法散出。2、不熬夜。夏日的时候昼长夜短，高温会导致人...
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![养生保健协会：你是否体寒？最全的体寒调理！]( "养生保健协会：你是否体寒？最全的体寒调理！")
养生保健协会：你是否体寒？最全的体寒调理！
女性很容易有体寒的体质，怎么去保护自己的身体不受寒气，很多方面的小知识都要了解，下面就介绍了许多知识，保存下来，肯定离体寒越来越远!一、1、女人越吃越年轻①新鲜乳酪——抢救记忆力;②金枪鱼——P...
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![宝宝长牙发烧该如何调理]( "宝宝长牙发烧该如何调理")
宝宝长牙发烧该如何调理
宝宝长牙发烧怎么办宝宝发烧长牙是比较正常的，如果发烧的温度比较高的时候，我们就要及时的就医了。其实，很多宝宝长牙的时候都会有发烧的症状的，大多数是不需要担心的。如果孩子在两三个小时内，发烧的症状慢慢自己消退下去...
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![失眠有哪些调理方法]( "失眠有哪些调理方法")
失眠有哪些调理方法
失眠的调理方法有哪些？长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错乱，晚上睡眠生物钟常常被兴奋、浅睡两种状态所干扰，无法入睡，睡后易惊醒，失眠多梦，焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。失眠...
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![常见病的饮食调理与禁忌]( "常见病的饮食调理与禁忌")
常见病的饮食调理与禁忌
经痛、带下、子宫下垂、月经不调等是妇女常见的疾病,影响着学习、工作与生活。有的在月经来临时还伴有头痛、恶心、呕吐、腰痛、小腹痛等症状。这里介绍几种食疗方法。一、取红糖１５克、艾叶１０克,水煎温服；或取益母草１５克、红...
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![婴儿拉肚子怎么调理]( "婴儿拉肚子怎么调理")
婴儿拉肚子怎么调理
宝宝腹泻究其原因可分为肠道内感染、肠道外感染和非感染性腹泻三大类。妈妈要找出原因，对症下药，才能事半功倍。饮食疗法焦米糊：取适量小米，研末后放入锅内，用文火炒至焦黄，加适量的水煮成糊状，凉温后服下，每日2～3次。焦米糊易...
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![牙周炎怎么预防和调理]( "牙周炎怎么预防和调理")
牙周炎怎么预防和调理
牙周炎，临床上分为一度二度和三度的。一般来说，出现牙龈萎缩的情况，就表示牙周炎已出现很久，而你却没有重视或者进行相应的治疗。牙龈萎缩是不可逆的，若是继续发展下去，最后会导致牙根暴露，牙齿脱落。牙周炎主要是由局部因素...
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![夏季肠胃调理用4款食疗方]( "夏季肠胃调理用4款食疗方")
夏季肠胃调理用4款食疗方
肠胃不好是现代上班族白领的通病，生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃?吃东西后如何减轻胃部负担?气温一高，胃肠道疾病的发病率也会增高。...
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![孕妇食谱分阶段营养调理]( "孕妇食谱分阶段营养调理")
孕妇食谱分阶段营养调理
孕妇的食谱是非常重要的，这不仅仅是因为孕妇的自身需要营养外，孕妇腹中的宝宝也是需要营养的，因此大家需要注意孕妇的食谱，今天小编就来给大家介绍几款孕妇使用的食谱，一起来看看吧。1、怀孕早期的营养食谱第2个月的食谱孕...
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![夏季中医养生保健及饮食调理]( "夏季中医养生保健及饮食调理")
夏季中医养生保健及饮食调理
中医认为暑多挟湿，现正长夏季节，因天气炎热人们的饮食、生活习惯也会导致身体湿热，其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃冷菜、冰镇啤酒和各种冷藏水果、饮料等。下面是yjbys小编为大家带来的关于夏季中医养生保健及...
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![女性内分泌失调该如何调理]( "女性内分泌失调该如何调理")
女性内分泌失调该如何调理
生活中90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上，内分泌失调是女性性激素紊乱，通常检查内分泌就是通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平。女性本身有经、带、胎、产...
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![如何调理与应对宝宝睡眠失调]( "如何调理与应对宝宝睡眠失调")
如何调理与应对宝宝睡眠失调
睡眠失调婴儿睡眠失调，即包括难入睡、夜间多醒、夜间进食、睡眠周期提前和延迟(即睡得早、醒得早;睡得晚、醒得晚)等。睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关，是自身的特点和外环境，如父母的育儿方式、周围环境扰乱...
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![中医春季不同体质的调理知识]( "中医春季不同体质的调理知识")
中医春季不同体质的调理知识
在春季该如何预防疾病?专家指出，不同体质的人有不同的防病妙方。春季万物复苏、春暖花开的春季，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。诸如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性出血热等传染病在这一节气容易流行爆发，需...
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![立秋调理注意事项]( "立秋调理注意事项")
立秋调理注意事项
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌：一忌无病乱补。无病乱补，既增加开支...
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![宝宝睡眠的特征及调理方法]( "宝宝睡眠的特征及调理方法")
宝宝睡眠的特征及调理方法
宝宝睡眠的质量可是头等大事,睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。下面是的宝宝睡眠的特征及调理方法资料，欢迎阅读。宝宝睡眠的特征1、刚出生的宝宝睡眠时间短，醒来就是要进食，前两个礼拜，不分白昼，一般每隔两个小时...
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![气郁体质的人应如何养生调理]( "气郁体质的人应如何养生调理")
气郁体质的人应如何养生调理
按照我们的眼光来分析，林妹妹大概就是气郁体质，所以终日郁郁寡欢。中医分析说，气郁的人一般都是因为肝脏的血气不足所致，而且还有流通不畅的现象，所以要好好地养气活血才能重拾健康身体。具体的调养法则是什么呢？气郁体质养...
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![老是掉头发如何调理]( "老是掉头发如何调理")
老是掉头发如何调理
老是掉头发是一件很烦人的事，不但头发掉的满地是不好清理，而且更担心的就是脱发多了，到时头发会越来越少，导致秃头现象，所以不少人老是掉头发心情会越来越烦燥。那么老是掉头发要怎么办呢？建议是可以通过一些药膳食疗的'方...
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![呼吸瑜伽调理阶段]( "呼吸瑜伽调理阶段")
呼吸瑜伽调理阶段
呼吸瑜伽是温和地按摩胸部、腹部内的器官，增强其功能，使身体和心灵得到充分的放松，对身心健康有明显的裨益。那么，下面是小编为大家提供呼吸瑜伽调理阶段，欢迎大家阅读浏览。第一阶段禁戒禁戒有五个步骤，是练习冥想的基础。...
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![引产后注意事项和调理]( "引产后注意事项和调理")
引产后注意事项和调理
引产对女性的身体有一定的伤害，因此女性要注意术后调理，进行小月子，注意休息，并加强营养，有助于受损器官较快恢复。引产后的饮食要点：女性引产后要多吃富含营养的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。术后两周内，要多吃些肉类、蛋类、奶...
