乒乓球知识:乒乓球10条基本常识
乒乓球(table tennis),是一种世界流行的球类体育项目,起源于英国,却是中国国球。乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名,在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称,香港及澳门等地区亦同,而台湾和日本则称为桌球,意指球桌上的球类运动。乒乓球为圆球状,重2.53-2.70克,白或黄色,用赛璐珞或塑料制成,2000年悉尼奥运会之前国际比赛用球的直径为38mm,2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。运动员各站球台一侧,在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行,用球拍击球(击法有挡、抽、削、搓、拉等),球须在台上反弹后才能还击过网,以落在对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种;以11分为一局,采用五局三胜,七局四胜。
乒乓球知识,以下是乒乓球运动10条基本常识:
1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。
2、乒乓球台面长2.74米、宽1.525米,离地面高度76厘米。
3、球网高度为15.25厘米、网长为1.83米。
4、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。
5、乒乓球团体赛和单项比赛的`方法,主要有循环制、淘汰制两种。
6、常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。
7、发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷。
8、目前比赛所用的乒乓球重2.7克、直径40毫米。
9、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。
10、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术,可分为挡球快推加力推减力挡和下旋推。
-
乒乓球比赛规则都有哪些
乒乓球比赛规则都有哪些了解乒乓球比赛规则,有很多好处,对于看球还是打球都有帮助。小编整理了相关的内容,欢迎欣赏与借鉴。1.1球台1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长274米,宽1.525米,高地向高76厘米.1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。...
-
乒乓球直拍握法最标准
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力。相比横拍,较无力,但应用方便,灵活。攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。所以,在运用直拍时,要快!快攻类型握拍法快攻类型(包括左推右攻和两面攻两种打法)常见的握拍方法有以下三种:1.球拍柄...
-
如何克服乒乓球运动中的旋转问题
旋转是乒乓球运动中五大要素之一,通过胶皮与球体之间的摩擦产生,它的作用是给对手制造困难,造成对手回球失误,从而为自己创造得分机会。如何克服乒乓球运动中的旋转问题,下面有5个小技巧,与大家分享。1、正确认识旋转,树立征服信心很多人一遇到旋转往往被搞得晕头转向...
-
初学乒乓球基础教程参考
基本规则乒乓球比赛为男女团体、男女单打、双打、混合双打等七个项目。按照国际乒联的规定,参加男子团体比赛每队可报5名选手,但每次比赛只能由3名选手上场。比赛采取九赛五胜制,双方选手轮流进行九盘单打比赛,先胜五盘的一方获胜。男女单打、双打和男女混合双打采...