拉丁舞快速旋转技巧
拉丁舞7.12K
1、在旋转时,你的步子不要大,步子大了要影响速度的。
2、眼睛盯住前方的`一个目标,留住头让身体先转,头部在身体基本上全部转完后瞬间转头部。
3、两腿要直立不能弯曲,而且是向上通过身体往上拉伸的。
4、椎骨一定要与地面垂直,绝不能弯曲。
5、要用两只脚掌旋转,绝不能用脚跟。
6、旋转360度后,立刻把脚打开,重心保持在两脚之间。
一开始先练一圈,熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习,相信会成功的。
-
跳拉丁舞的动作技巧
拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部动作比较多。小编整理了跳拉丁舞的动作技巧,欢迎欣赏与借鉴。一、纵向牵引技巧。亦谓体态要求,即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉;一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应,收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉,膝盖向内,垂直...
-
拉丁舞儿童基础教程
引导语:现在很多宝爸宝妈都会让自己的儿女去学一些兴趣班,那么有关拉丁舞儿童基础教程有哪些呢?接下来是小编为你带来收集整理的文章,欢迎阅读!姿态伦巴舞和恰恰舞1.两脚自然轻松的靠拢站好;2.挺胸、脊椎骨伸直,不可耸肩;3.任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并...
-
拉丁舞比赛注意事项
第一次去参加拉丁舞比赛的话,不知道如何拿高分,如何可以吸引评委的眼球,小编可以教教你,以下是拉丁舞比赛中注意事项,帮助你拿到高分,欢迎阅读!1、首先,是进场。进场的仪态要好,抬头挺胸收腹身体拉直,头不要望下看,肩膀下沉,走的时候伴随这伦巴基本走步的样子但动作不能太...
-
挑选适合自己的女士拉丁舞鞋方法
选择一双适合自己的拉丁舞鞋是非常重要的,有的人可能就因为没有选择适合自己的舞鞋在跳舞时伤害到了自己的身体。如何才可以选择一双适合自己的拉丁舞鞋呢?下面一起看看吧!首先,鞋底材质不同。这也是拉丁鞋区别于其他鞋最大的特点。拉丁鞋的鞋底一般为毛皮,柔软,舒适...