啦啦操红星级考级内容
啦啦操怎么考级呢?以下yjbys小编为大家提供的视频展示的是七彩星级红星级考级中彩蝶飞飞360°的内容。这个动作的要求是:双手侧上举,后踢腿跑跳转一周。小朋友们要注意看哦~
啦啦操常用的几种手型
啦啦操中的.手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使啦啦操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。
(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。
(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。
(3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。
(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。
(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。
(6)西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。
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啦啦队评分规则
1.1宗旨A.为中国学生啦啦队运动竞赛提供客观统一的竞赛规则。B.为评判员公正、准确地评分提供客观依据。C.为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。D.是中国学生开展啦啦队运动的规范性文件。1.2啦啦队定义啦啦队运动是在音乐的衬托下,通过队员舞蹈动作的完美完成及...
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组合式的舞蹈队形
对舞蹈队形的性质描述,开始是静态的,以了解各种队形的性质,然后是动态的,以了解各种队形在编舞中的应用。组合式的舞蹈队形,依其表现的舞蹈性质,可区分为协调的和对比的两种。至于两者在同一舞蹈作品中轮换运用,未尝不可,但是这是对舞蹈队形的灵活应用,属于动态,不是队形...
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啦啦操漂亮的大踢腿怎么练
相信大家都看过啦啦操吧,那么啦啦操的漂亮正踢腿要怎么练才好看呢?下面跟yjbys小编一起来看看踢腿的练习要点吧!踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步,他可以巩固压腿、劈腿、也为实战腿法打下来了坚实的.基础。01起腿要轻腿将要提起时,要迅速地将身体重心移到另一...
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啦啦队舞蹈该怎样去编排
毫无疑问,啦啦队舞蹈十分有趣,因为它借鉴了许多流行舞蹈的元素,准确无误地表现出来。有一半以上的舞蹈都是根据严格的套路精心编排而来的。出于这一点,许多跳舞出身的人会是很出色的啦啦队员。然而,在平时的舞蹈中,也可以借鉴啦啦队的舞蹈动作。跟着音乐,自然地舞动吧...