学民族舞有哪些好处
民族舞是一种优美的舞蹈,那么你知道学民族舞有哪些好处吗,下面我们一起来看看吧。
1、塑造优美形体:
经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站的直,形体优美,且能矫正驼背、端肩等形体问题。
2、增加肢体灵活性和柔韧性:
由于学跳民族舞要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功,因而学跳民族舞可以锻炼身体的.柔韧性,增加动作的灵活性。
3、增强吃苦能力磨炼心智毅力:
无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨炼坚强的意志。
4、提高身体素质:
舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
5、提高合作能力和集体荣誉感:
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。
6、培养审美情感:
舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态变现内心世界,使人潜移默化地接受艺术的熏陶,热爱生活,并能欣赏美、体验美。
7、增强自信心:
舞蹈演出能培养人的表演能力,使人不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。
8、促进智力发展:
舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发人的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进智力发展。
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