女孩学舞蹈的最佳年龄与七大好处
一个能歌善舞的女孩,往往能赢得更多的称赞与欣赏,尤其是女孩,那么多学学舞蹈,不但可以塑造她的形体之美,还可以不断提高她的身体素质。今天小编就给大家讲讲女孩学舞蹈的最佳年龄与七大好处。
1.肢体灵活性强:
经常练舞蹈的孩子,动作灵活性好,身体柔韧性强。由于经常练习压脚、劈叉、下腰等动作,所以孩子的肢体会越来越灵活性。
2.形体更优美:
孩子正处于快速生长发育时期,如果身体先天有些不端正,如驼背、端肩等形体问题,可以通过不断的'舞蹈练习慢慢的纠正,像挺胸、抬头、收腹等一些舞蹈动作的训练,可以使她们站得笔直,形体更优美。
3.加强身体素质:
舞蹈是一种运动量很大的活动,所以它在消耗体力的同时,还可以促进孩子食欲及增强孩子的消化机能。从而提高身体抵抗力,使孩子的身体越来越强壮,而减少生病的机会。
4.提高动作协调性:
通过音乐与舞蹈动作的和谐,可以使孩子全身各部位进行合理的配合,从而达成动作协调性的训练。因此,练习舞蹈可以让孩子更有节奏感。
5.锻炼孩子的毅力:
舞蹈是一项高强度的体能运动,可以不断地磨练孩子的坚强意志。从基本功开始训练,能逐渐培养孩子不怕吃苦的精神。
6.提升孩子审美能力:
孩子受到舞蹈艺术表演的熏陶之后,在不断地潜移默化中往往能欣赏美、体验美。通过音乐、动作、表情、姿态等训练,她们可以逐步提高自己的审美能力。
7.培养孩子的想像力:
舞蹈可以激发孩子的想像力、创造力,因为舞蹈是通过形体、动作、眼神等的艺术表演,在跳舞的过程中能不断促进孩子智力发展,尤其自编自演的作品,更能开启孩子的丰富想像。
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