跆拳道品势金刚图解
金刚品势的含义是强与重,分别代表两位神将,同时也象征男性。新动作包括掌根上位前击、鹤立步金刚格挡、正拳胸前侧击、山形格挡等,适合黑带二段修炼者练习。
跆拳道段位品势
【 金刚 动作1-10】
注意事项:掌根上位前击时,起始动作的拳心向上,动作进行的同时展开手掌攻击目标,手尖的'角度是45°角。鹤立步金刚格挡时,支撑腿的脚尖和膝关节向正前方。正拳胸前侧击时,进攻的拳心向下,拳离身体一拳距离,辅助拳放在髋关节处。注意马步山形格挡时,双臂的腕部与耳部同高,拳心向耳部,视线注视进攻的方向。
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跆拳道学习心得体会7篇
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我对跆拳道的热爱
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