舞蹈中胸腰的科学训练
脊柱胸段因棘突长且斜向下方,其后伸的幅度极小。而舞蹈中“胸腰”动作要做得优美、舒展,不是以胸段后伸为主。胸腰主要依赖开肩——肩关节外旋,胸锁关节打开——肩胛骨后缩,同时要注意头颈部后伸的配合,这样才能使动作更加完美。训练时要求学生体会脊柱一节节拉开,然后再向后一节节弯曲,胸部上挑,如此增大胸腰的运动幅度。胸腰好的.演员并不见得其胸椎部的活动幅度大,而是会使用其他相关部位的补偿运动。在胸腰的训练中,不可盲目、一味地追求胸部后伸,这不符合人体运动规律,只会给颈胸段、胸腰段脊柱带来损伤。
-
艺考生形体考试需要具备的四个能力
形体的素质对于一个优秀的艺考生来说,是很重要的,是成为一名艺术工作者的基本素质。艺考生在形体考试中,需要具备什么能力呢?下面一起来看看吧!一、形体的控制能力形体的控制能力对于演员来说是非常重要的。生活的真实不等于舞台的真实,舞台上的一切都是假定的,需要...
-
声乐演唱中形体表演方法
在舞台中,任务是推动形体表演完成的基础,从而达到目的,同时也是激发表演者的积极动力,任务的不同、形体表演也产生相应的不同。那么,下面是小编为大家收集的声乐演唱中形体表演方法,欢迎大家阅读浏览。一、形体表演(一)形体表演是表演中的核心元素表演艺术中的形体是...
-
身体各部位的形体训练技巧
形体训练是爱舞者的基本基础,也是靠近专业水准的必修课,因为舞蹈是通过肢体的动作来传情达意的。我认为,形体训练要从正确的站姿,身体的方向,动作的姿态,身体各部位运动的幅度,速度,灵活度和身体控制的稳定性等各方面来培养。通过训练,提高身体各部位的机能,从而既达到了...
-
舞蹈形体的基本理论
舞蹈是形体与情感的表现,基训的目的是为了形体给人一个最好的印象。而形体美,首先是掌握对自身的控制,舞蹈是在自控静态形体的基础上,来表现人体美的艺术。人类为了用躯体去表现造型的美和运动的美,把人自身当作随心所欲的物体使用,在时空中找难度更高的平衡,以此来给...