学习跳踢踏舞必知的动作要领
导语:踢踏舞是一种自娱性舞蹈,给人一种非常轻快、活泼、自由与节奏感十足。踢踏舞是一种具有民间风俗的舞蹈,因此在生活中备受喜爱。但是你知道学跳踢踏舞必知的动作要领有哪些吗?如果你不知道的话,下面就跟着小编一起来了解一下吧。
众所周知,在踢踏舞的整个表演过程中,表演者穿着踢踏舞服装,用脚在地板上进行敲打,再加上各种优美的舞姿,使踢踏舞更幽默,同时也更有魅力。
踢踏舞也可以算是一种健身舞蹈,但是如果稍不注意也会对身体造成伤害,因此学跳踢踏舞,首先一定要把脚活动开,如果脚部没有充分的活动,一运动肌肉就容易紧绷,这样就容易造成肌肉拉伤,和肌肉的各种不适情况。特别是脚部裸关节是最容易受伤的部位,因此再练习之前一定要活动裸关节以及膝关节。
其次,跳踢踏舞也要注意脚尖和脚跟的动作,这两个部位的动作是非常关键的,脚跟的部分,随着脚跟抬高,然后由上往下敲击地板,而且结束的时候,脚掌必须停留在空中,这是跳踢踏舞,脚跟的基本舞步。
而脚尖基本舞步则是脚尖抬高敲击地板,同样在结束时,让脚掌留在空中。而且还要摆动大腿,整个运动量是比较大的,而且难度也比较高,刚开始学习的.时候很多人可能很难掌握这个舞步。
最后,条踢踏舞的时候当练习膝关节曲直以及双臂摆动的时候一定要注意脚全掌着地,单臂摆动练习的时候同样也是如此。但是在双脚跳练习练习的时候就要用前脚掌,而且脚跟不能落地,同时双臂自然的摆动,刚开始学起来可能比较难,但是只要掌握了还是比较容易的。特别是在转体90度拍掌练习的时候,很多人都出现一个错误就是先拍掌,在跳转,其实应该是先转跳,后拍掌。
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