哺乳期掉頭髮很厲害的解決方法
概述
在我們日常生活中,往往是會有一些女性在哺乳期的時候出現掉頭髮很厲害的情況,下面讓我來跟大家分享一下哺乳期掉頭髮很厲害怎麼辦的相關知識。
哺乳期掉頭髮很厲害怎麼辦?改變洗頭的方式!
1 第一:改變洗頭的方式,哺乳期媽媽掉髮厲害時可以嘗試改變之前的洗髮方式,最好是固定洗頭髮的`時間,平均三天洗一次頭髮,洗髮露可以採用滋潤防脫髮的,或是用淘米水洗頭,洗頭前一天做飯時把淘米水留起來,然後蓋起來稍稍發酵下,第二天用來洗頭。
2 第二:頭皮按摩,哺乳期媽媽掉頭髮嚴重可以在平常生活中多多給頭皮按摩,就是用手指磨擦磨擦頭皮跟頭髮根接觸部位,一般早上起來和晚上睡覺前做一次,時間5分鐘即可。 3 第三:木梳梳頭髮,媽媽們可以買一把上好的木梳,時不時的用木梳梳頭,一邊梳頭一邊在頭皮上按摩,這樣有利於頭皮血液迴圈,促進新發的生長。
注意事項
孕媽咪從臨產到產後,一直處在緊張狀態,極易疲勞;加之親自哺乳、照顧小寶寶,使睡眠受到影響,這些因素都是脫髮的原因。當頭發脫落後,媽咪會感覺憂慮不安,形成新的精神刺激,如此迴圈不止,致使脫髮越來越多。
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