老年人尿酸高的注意事項
人體血尿酸濃度偏高常常在老年人身上出現,因為生活無規律,飲食和個人習慣的不健康,導致出現尿酸高,據朱建福專家介紹,尿酸高一旦出現,就意味著有疾病將要出現,而且會對人體造成較大的損傷。
當人體血尿酸濃度過高的時候,這些多餘的尿酸鹽會隨著人體的血液而運往全身各處,短時間內雖然不會對人體造成直接的傷害,但是長期如此,尿酸鹽會在關節、軟骨周圍大量的沉積下來,引起關節炎症的出現,這就是痛風病,痛風病是危害老年人健康最大的一類疾病。
要治療尿酸高,首先就應該控制尿酸的來源,人體尿酸高主要有兩個來源,第一是嘌呤的代謝生成,主要來自於飲食,第二是人體自身的合成和代謝,這種基本穩定,一般那都不會引起尿酸濃度變化,由此可見,控制飲食是治療尿酸高的主要方向!尿酸高吃什麼好呢?
第一:治療尿酸高的方向,首先就要對美食養成抵禦的能力,一定要嚴格要求,不要放任自己的嘴。
第二:尿酸高要禁忌高嘌呤食物,這個是最重要的,也是引發痛風最為重要的`一個原因,在各種肉類食物中較為常見。
第三:刺激性食物容易引起痛風的急性發作,危害巨大,尤其是一些火鍋、燒烤、辛辣食物以及一些調味瓶和酒精。
第四:禁忌酸性食物,酸性類食物會使得酸鹼性不平衡,引起代謝失調,人體內很多酶的促代謝作用大大減弱。
除了採用飲食治療尿酸高以外,還可以採用中醫的三位一體療法,藥物治療等等,但是在採用藥物治療的時候一定要了解藥物的特性,正確是使用才最安全!
上述內容是關於“老年人尿酸高怎麼辦好”,希望中老年人能夠多關注自身健康,及早發現身體的各種問題,及時預防和治療,保持健康的體魄!
-
【推薦】《春節的意義》作文三篇
在平時的學習、工作或生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規範嗎?下面是小編整理的《春節的意義》作文3篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。《春節的意義》作文篇1熱熱鬧鬧的春節又到了。在春節裡...
-
銷售面試技巧和注意事項(精選9篇)
面試是通過書面、面談或線上交流(視訊、電話)的形式來考察一個人的工作能力與綜合素質,通過面試可以初步判斷應聘者是否可以融入自己的團隊,接下來就由小編帶來銷售面試技巧和注意事項(精選9篇),希望對你有所幫助!銷售面試技巧和注意事項篇1親友團:不帶為妙在應聘面試時...
-
關於分數的意義教案5篇
在教學工作者開展教學活動前,很有必要精心設計一份教案,藉助教案可以恰當地選擇和運用教學方法,調動學生學習的積極性。那麼優秀的教案是什麼樣的呢?以下是小編收集整理的分數的意義教案5篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。分數的意義教案篇1教學目標:要求學...
-
一堂有意義的課作文(集錦10篇)
在現實生活或工作學習中,大家或多或少都會接觸過作文吧,寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧,下面是小編為大家整理的一堂有意義的課作文,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。一堂有意義的...