關於鍼灸減肥的意義

鍼灸的一些支持者認為，針為基礎的替代療法，可幫助促進減肥。長期實行的傳統中醫藥，鍼灸被認為是刺激把人體的生命能量流（或“氣”），並且，眾所周知，有助於改善體重問題和肥胖的幾個因素。

鍼灸如何促進減肥？

儘管科學家無法確定如何可能促進鍼灸減肥，它的思想是接受鍼灸可以抑制食慾，促進新陳代謝，減少壓力。然而，這些理論還沒有得到廣泛的科學研究測試。

研究對針灸減肥 雖然相對較少的理論，鍼灸可以促進減肥的科學支援，一些研究表明，鍼灸可能的一些利益是找人來減肥。在2009年發表的一篇研究審查，例如，科學家分析了31研究（附3013名參與者），並發現，鍼灸是用平均體重及肥胖的改善顯著下降有關。然而，審查報告的作者警告說，許多研究的審查質量差。

關於鍼灸減肥的.效果，其他研究已經取得了不同的結果。例如，40個肥胖的人1999年的研究發現，12周鍼灸會議導致焦慮和抑鬱顯著改善，但未能促進減肥。在公佈的上一年的學習，然而，頻繁的鍼灸（下轄四個星期每天兩次）被發現能抑制食慾，促進體重超重的參與者之間的損失。

如果您使用鍼灸減肥？

由於缺乏科學支援，鍼灸目前無法建議作為減肥的主要策略。如果你希望減肥，你的醫生談談哪些減肥策略是你的權利。如果合適的話，你可能需要考慮其他替代療法相結合，重點生活方式的改變，以促進鍼灸減肥。