七個月的寶寶食譜合理安排
七個月寶寶食譜到底怎麼安排最合理,目前的說法有很多,因為這時期的寶寶已進入斷奶期,那麼母乳在寶寶飲食中的地位是不是就被動搖了呢?可以適量的減少母乳的餵養時間和次數,但仍未到徹底斷奶的最佳時機。這一階段我們可以將輔食的量加大,逐漸讓寶寶適應,從而為斷奶做最後的衝刺準備。下面就為媽媽們推薦一種七個月寶寶食譜,供大家參考。
6點:母乳喂10分鐘,注意掌握餵哺量,以少於昨天的時間為最佳,但要採取逐漸減少的'原則。
8點:豆漿、牛奶,可為寶寶選擇饅頭片約20克,雞蛋黃半個。
10點:蘋果泥(大約1/3個),香蕉(約一湯勺)。
12點:稀飯,可蒸一些肉末,少量加鹽。
14點:雞蛋羹為主,母乳喂5分鐘。
18點:粥,可加入少量蔬菜泥、魚肉泥等,製作時應加入少量質植物油和鹽。
21點至22點:奶粉100ml。
需要注意的是,此時寶寶的餵哺仍應以母乳為主,輔食只是以一種逐漸增加的方式,慢慢的調整,其實,這個階段的寶寶對一些輔食的興趣漸濃,我們從寶寶的飲食中就能觀察的到,所以,我們你可以對症下藥,讓寶寶更愛輔食。
同時,從上邊的食譜我們也可以看出,母乳時間主要集中在上午,並且時間控制在10分鐘以內,讓輔食的餵哺次數佔據寶寶的大部分進食時間,這也是為了更好的讓寶寶適應和喜歡上其它食物,從而使輔食逐漸成為七個月寶寶食譜的主打。
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