鍋蓋面怎麼做-鍋蓋面做法

鍋蓋面，中國十大名面之一，也稱鎮江小刀面，被譽為“江南的天下第一面”，是江蘇省鎮江市地方特色傳統美食。下面，小編為大家講講鍋蓋面做法，希望大家喜歡!

　　鍋蓋面的營養價值

麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

　　鍋蓋面的做法

　　做法一

食材

麵條(生)250g、黃瓜1/2根、雞蛋(煮)1/2個、小蔥1把、植物油1小碗、生抽1小碗、白糖3湯匙。

做法做法步驟

1.鍋加熱，倒入油，開小火，蔥切段倒進去慢慢炸。

2.耐心炸約20分鐘，炸到蔥都乾乾的`為止。

3.炸完之後直接倒入生抽和白糖，再煮，煮開了，關火。

4.煮麵條，放入兩勺蔥油和蔥，在容器裡和煮好的麵條攪拌均勻。

5.按喜好切了點黃瓜絲。

6.拌好後，加了半個熟雞蛋。

7.多餘蔥油等冷卻後裝入密封瓶中，放入冰箱儲存，現吃現取很方便。

　　做法二

食材

麵條，醬油，綿白糖，味精，蝦仁，八角，香葉，鹽，青頭，熟豬油或芝麻油。

做法步驟

1.將鍋放在中火上，加入清水250克，蝦籽下鍋煮沸。

2.3分鐘後，放入綿白糖，溶解完後倒入醬油，燒沸離火，用小火慢燉1個小時。

3它冷卻之後，裝入容器裡面待用。

4.鍋內放進清水燒沸，放入麵條。

5.蓋上小鍋蓋。將空碗放在鍋臺上，逐碗倒入醬油25克，熟豬油或芝麻油10克，加上適量青頭和味精0.5克。

6.面鍋滾沸後，加適量清水，使麵條熟透，大沸時揭去蓋，清除浮沫，將麵條逐份撈入碗內，澆入適量麵湯即成。

7.青頭，也就是用各種蔬菜製成的面滷。生的有蒜泥、蒜花、漂菜;熟的有小青菜、川芎、青椒、豆芽、香乾，將這些蔬菜擇洗後，用沸水焯熟，切成絲或段即成。

　　做法三

食材

掛麵250g、橄欖油2小勺、蔥花少許、雞精少許、糖少許。

做法步驟

1.準備好涼開水。

2.一邊煮麵一邊備好蔥花。

3.將煮好的面迅速過水至面溫並控幹。

4.在面上倒適量的雞精、少量糖，迅速攪拌，讓面均勻上色後在面上放入適量蔥花。

5.熱油，迅速將油澆在蔥花上，然後將面攪拌均勻即可。

　　烹飪技巧

1.掛麵過水要迅速，減少吸水度。

2.如選用掛麵，過水後最多是溫和，不能太熱。

3.糖不要放太多，主要為提口感而放。

　　鍋蓋面的飲食禁忌

一般人皆可食用，病溼熱者忌食麵條。