高爾夫球入門上杆步驟
很多人認為高爾夫球這項運動對普通人來說是一項可遠觀而不可褻玩焉的運動。其實高爾夫人人都可以玩,關鍵是你打球的技巧。高爾夫新手們,下面小編就教大家學打高爾夫,告訴大家高爾夫球中如何揮球,如何擊出漂亮的球。以下僅供參考!
學打高爾夫球
打好高爾夫球上杆非常重要。有些初練高爾夫球的人會很疑惑,為什麼我上杆總是找不到感覺,這樣總是導致我打不出好球。這到底是因為什麼呢。彆著急下面小編教你上杆的三大步驟,學會這三大步驟,上杆絕對不是問題。
上杆3步驟
上杆時,使重心移向右側身體。你很可能已經知道這一點了,但有可能把這個動作做得太過分,導致上體過度向右傾斜。這種失誤不僅會使得你的動作像是參加堂兄弟的婚禮時那樣,如機器人般僵硬,還會影響觸球質量。
上杆的最佳方式
使球杆上移至頂點,你需要的是轉體,而不是傾斜。按照傳統說法,你需要轉肩而不是轉髖;事實恰好相反,上杆是全身的動作。我的建議是,把你的上杆看成是3個單獨的動作。
1、轉移
上杆時的轉移非常重要。在上杆的同時我們需要將重心轉移到右腳。轉移時動作要明顯,但又不能太過。轉移太過的話,會使你的重心偏離到右腿的左側。而且轉移並不需要全身的轉移,只要上體下方保持轉移就好,而上體應該是靜止的'。
2、固定
球杆上移的同時,右髖稍微向上、向後移動,拉動左髖向下、向著目標反方向移動。在上杆頂點,你應該感覺右臀高於左臀。
3、卷繞
如果你把前兩個動作做對了,當你轉動上體時,你的左肩就會向下、向著目標反方向移動。你的右肩將會向相反方向移動,也就是向上、向著目標移動。
為體會正確的感覺,可以只用左手揮杆。左手停止的地方,對於右手而言,同樣是理想的上杆頂點位置。上杆時,你會感覺自己的上體過度向著目標傾斜,不過那正是完美動作的感覺。
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