乒乓球接球技巧指導
打乒乓球最重要的兩個環節就是發球和接球,發球在攻擊戰中尤為重要,那麼乒乓球接球的技巧有哪些呢?下面小編為您收集整理了乒乓球接球技巧,希望對您有幫助!
乒乓球接球技巧一、接法
1、挑接
挑接是接短球的一種方法,分為正手挑和反手挑。從目前優秀運動員的實際應用情況來看,反手挑主要用於橫板運動員。挑接的基本動作的要領是:當球即將過網時,手伸進臺內,同時,視來球的方位不同,選擇不同的腳向前跨步,將腿插入臺內。以右手拍選手為例,如果是正手位就上右腳,如果是反手位,用反手挑,也可以上手臂的同側腳,如果是側身位,則上左腳,右腳適當跟上一點;再來球的高點期,擊球的後中部,以前臂發力撞擊球為主;在擊球一瞬間,手腕有一突然的微笑內收(正手)和外展(反手),適當給球一點摩擦,以保證準確性。
挑接是接短球的一種比較主動的方法,運用得好,可以變被動為主動,轉入進攻。在當今多數運動員以搓接為主的時代,再開始練習時,適當增加挑接的訓練比重,將在今後的再提高過程中受益匪淺。
2、搓接
搓接一般多用於接短球,不提倡長球用搓接,這也是中國運動員技術打法風格所追求的。由於搓球的動作小,出手快,隱蔽性強,在長期的運用實踐中,運動員根據自身特點,對這一技術進行了很細緻的分化,有快搓、慢搓、擺短、搓長、晃撇等。
(1)擺短
擺短是快搓短球的一種方法。它最大的特點是出手快、突然性強,能有效的限制對手的拉、攻上手。再用擺短接發球的時,有三點要特別注意:其一是在上升期接觸球的中下部,以體現速度;其擺短二是手臂離身體要近一些,離得遠,就很難控制這種精細的技術,影響準確性和質量;其三是手臂不要過早伸入臺內,這樣不能形成較合理的節奏感,難以體現擺短出手快的特點。初學者要下功夫,反覆體會以上三點,才可能把擺短練好。
(2)搓長
現在優秀運動員一般運用的搓長技術,是和擺短配合運用的快搓地線長球。他是以速度和突然性取勝。在搓長時,很重要的是手法要儘可的與擺短相似,以前臂發力為主,手腕的擺動不要過大,以免影響手上對球的感覺。在練習時,初學者要注意體會在來球的上升期將球送出去的感覺。
(3)晃撇
晃撇一般是在側身位,正手搓側旋球、斜線球、常用來接短球與側身挑直線配合運用,可使對手不敢輕易側身,進行有威脅的正手搶攻。晃撇接發球時,最好能夠在來球的最高點選球,球拍接觸球的後中下部,手腕略有外展,向左側前下方摩擦球,使球帶有左側下旋,落臺後向外拐,讓對手不容易對準球。
在以上所講的搓接中,初學者應先掌握好快搓和慢搓的基本技術,待熟練後,在根據自己的特點和實際情況把變化加進去,用起來才會得心應手。
3、拉接
拉接一般是用來對付長球的'方法。在拉接中,要特別注意第一時間與第二時間的本質區別。手低於檯面接觸球,一般情況下就可以認為是第二時間,高於球檯或基本與球檯在一個平面上時,可認為是第一時間,此時拉接,容易發上力,能夠保證一定的準確性,在時間上接觸球時,就需要進行適當的調整,在時間上爭取到了主動。而在第二時間接觸球時,就需要適當的調整,在力爭壓低弧線的同時,主要是要靠落點來控制對手了。初學者在開始練習拉接時,要多注意練習在第一時間拉球,以體力會發力擊球對旋轉的感覺,帶水平達到一定程度後,在有意識的練習第二時間拉接的手上感覺。
4、攻打
攻打在接發球中是一項難度比較大的技術,主要用來對付長球。由於現代乒乓球技術競技中,發球的旋轉非常強,突然性和速度也今非昔比,給解發球攻打技術的運用造成了極大的困難,以至於在現在的比賽中,運動員接發球時,使用攻打的概率已經很低,10個球中用不上1個已經相當不錯。但是,作為一個立志要打好乒乓球的人來說,不能因為難度大,就放棄不練。畢竟,攻打最為乒乓球的一項主要技術,其在比賽中的作用是顯而易見的。可謂,難度大,威脅更大。
5、接半出臺球
在這裡要特別強調的是半出臺球的意識和膽量問題。其運用技術的基本原則是能拉接,不要搓撇。否則,將會非常被動的。在運用拉接技術時,不要拉手過大,手臂向球檯靠近,抬高,擊球點一般在臺面以上,重心拔起來,前移,以前臂和手腕的突然向前發力為主,整個幅度不要過大,有點近似於小前衝。而在這些環節中,抬高重心是至關重要的。由於這種球,相對短球比較長,也可能會出臺,並且比較頂,在運用挑接時,要給球一定的力量,有時挑這種球更像是突擊。這樣才能克服來球的旋轉,也才可能達到挑接的目的。
二、判斷
正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差,才能談得上更好地運用接發球技術,避免有渾身解數,但由於判斷不準而發揮不出來情況的經常發生。
1、對旋轉的判斷 乒乓球發球中常出現的旋轉主要有左、右側上下旋,轉與不轉。通過發球者利用各種發球方式,將這些旋轉性質表現出來。如正反手,下蹲等。在判斷旋轉性質時,可從以下幾方面進行考慮:
(1)板形:一般情況下,發上旋球時,板形都比較豎,下旋球比較平、斜,這種特點與發球時要接觸球的部位直接發生 關係,因為發旋轉球和不旋轉球時,接觸點比較靠近球的後中部;而發上旋和下旋時,向中下部和底部摩擦才可能比較轉;
(2)動作軌跡:發下旋和不轉球時,球與球拍接觸的一瞬間,手腕擺動的幅度一般不是很大,並時常與假動作相配合;在發上旋和下旋時,手腕擺動相對大一點,這樣容易“吃”住球,動作也比較固定,擊球后常有一個停頓,即使加上假動作,也不會像發側上旋和不轉球那樣連貫;
(3)弧線:上旋球和不轉球的執行一般比較快,常有往前“竄拱”的感覺,發短球時容易出臺,弧線低平;下旋球執行比較平穩,弧線略高,短球不易出臺;
(4)出手:發上旋球和不轉球一般出手比較快,並且突然,動作模糊;下旋球的出手相對要慢一些,因為要給球以足夠的摩擦時間,才能使球產生強烈的下旋效果。
(5)分佈:在接發球時,不斷琢磨發球者發出球的旋轉性質的隨機分佈和習慣也是重要,特別是在判斷不清時,如在一輪發球中,發球者一般有幾個轉的,幾個不轉的,幾個側上,幾個側下,通常都出現在一輪中,以及開局愛發什麼樣的球,關鍵球如何發等等。毫無疑問,面對當今世界乒壇花樣翻新,變化莫測的發球技術,接發球者的猜測是不可缺少的,如果想把每一個球都得清清楚楚,就不太實際了。
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