跆拳道對孩子內在成長的7大好處!
跆拳道訓練主要以身體活動為主要形式,而身體活動並不僅僅是生理上的作用,它還伴隨著知識的資訊、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現。
1、吃苦耐勞、堅韌不拔
在整個跆拳道訓練過程中,可以根據孩子直接參與、身體力行這一實施的特點,刻意安排艱苦的訓練環節,培養孩子吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(如體能訓練、爆發力訓練等);
2、沉著冷靜、機智果斷
通過對抗、競賽來營造緊張的.氣氛,培養孩子沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理;
3、培養良好氣質,提高審美意識
可以創設輕鬆和協的氛圍,伴以優美動聽的旋律,讓孩子通過充分展示外形的動作來表達內在的情感,從而發展個性,陶冶情操,培養良好的氣質,提高審美意識,使孩子形成健康的人格品質;
4、科學用腦、講究規律
還可以通過跆拳道訓練後的“成功感”和“收益感”,養成良好的鍛鍊習慣和健康素養,形成科學用腦、講究規律的現代生活模式;
5、促進孩子智力發展,改善思維品質
通過高階品勢、組合腿法等複雜技術動作的教學和實踐,使孩子既瞭解跆拳道的內部結構又能感知外部形態,促進抽象思維與形象思維協調發展。不僅有利於誘發和促進孩子想象力和創造的靈感,而且有利於孩子智力的發展和思維品質的改善。
6、培養正確成敗觀
跆拳道教學中,孩子的思想、能力、意志、情緒、態度等特徵暴露特別快。比如特技專案的跳高前踢,面對一個新的高度,面對一個新的難度動作,能否超越,一目瞭然,立即顯露。教練可以引導孩子正確地看待成功與失敗、順利與挫折、長處與短處,激勵他們勇於戰勝困難,克服不健康的心理障礙,提高自尊心和自信心;
7、提高情商逆商
培養孩子良好的自我控制能力和心理調節能力,促使孩子經過失敗、成功、再失敗、再成功的不斷體驗,增強耐挫能力,保持穩定的情緒、樂觀的心境,這樣,即使在逆境中也能成才。
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