唸佛拍手健身操
唸佛拍手操是很好的`群眾健身活動,簡便易行,效果神速。其要點是:唸佛加拍手。邊拍手邊唸佛,輔以輕鬆的音樂佛號,簡單的節律動作,人人歡喜人人會,不枯燥,不乏味,尤其適合公園、廣場早晚群眾健身,以大眾互動,互相扶持,增加氣氛。下面跟yjbys小編一起來看看唸佛拍手健身操視訊吧!
手掌穴位對應全身,有全息功能,手掌一通,全身皆通,故單單拍手便有很好療效,再加唸佛,佛光普照,消業增福,更是神奇。
拍手屬身,唸佛在心;唸佛有心理慰導的功能,拍手是打通氣血的捷徑,佛我雙融,身心兩益,這樣就不難理解為何唸佛拍手操如此受歡迎、如此有療效了。
鑑於現行宗教政策有關規定及各地理解執行的不同,為便於唸佛拍手操順利推行,建議發心組織者主動承諾並確保:
唸佛拍手操為純粹群眾健身活動,不在現場派發經書法寶,不懸掛佛像,不勸人皈依,不聚眾談法,不進行任何形式的募化,不從事其他任何與唸佛拍手健身不相關的活動。
-
預防肩周炎頸椎病的辦公室健身操
夥計,怎麼每天都精神萎靡呢?天天坐足8個鐘,關節都生鏽了。下班後趕緊去健身房充電。辦公室也可以健身啊,每小時拿出3分鐘活動活動,輕鬆保持一整天的最佳狀態。下面yjbys小編為大家分享辦公室預防肩周炎頸椎病的健身操,歡迎閱讀!每天三分鐘1,在座椅上挺直腰桿,有靠背的...
-
健身操簡單招式-簡單的健身操
健身操作為一個室內運動,越來越受到廣大女性的喜愛,因為健身操不但能夠調動我們全身飛肌肉讓我們的身體得到充分的運動,而且健身操還能塑身美體,讓我們的身材更加有曲線。其實不但如此,健身操還很有利於我們的身體健康,下面小編為大家介紹六式健身操,一起來學學吧。第...
-
簡易健身操塑造完美身段
久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致區域性肌肉疲勞,進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。為此,YJBYS小編為大家搜尋整理了一套從歐美流傳開來的辦公室健身操,可以從中體會到邊工作邊運動、修身、減壓的`樂趣。1.擴胸方法:直立,兩手在背後交握,兩肩夾...
-
2017最新辦公室瘦身操-舒緩頸肩疼痛健身操
每天坐在辦公室裡面真的是有夠悶!有木有早上感覺累累噠,中午感覺困困噠,下午感覺乏乏噠?今天yjbys小編為大家介紹一套辦公室裡的瘦身操,既能減輕點工作帶給我們的壓力,還能保持好身材。趕緊來學一下吧!...